Mách nhỏ mẹo giữ lửa cho vợ chồng bận rộn

Có những "bí quyết" rất nhỏ nhưng hiệu quả đem lại lớn hơn bạn tưởng.
Áp dụng những bí kíp bỏ túi lượm lặt của các cặp vợ chồng hạnh phúc dưới đây, bạn sẽ ngạc nhiên với hiệu quả ngọt ngào của nó.

Đi ngủ cùng lúc

Vợ sẽ hạnh phúc hơn khi được ngủ trong vòng tay chồng khoảng 90% thời gian và sẽ ít hạnh phúc nếu thời gian này nằm dưới 50%.

 

Nếu bạn không thể đi ngủ cùng lúc vào ban đêm, nên chọn thời gian nào khác để bù lại vì phụ nữ luôn cần cảm giác an toàn và gắn kết.

Không ngại ôm tức giận đi ngủ

Nếu có chuyện cãi vã, đừng nên vội vàng nói những lời tổn thương nhau chỉ để tìm cách giải quyết vấn đề nhanh chóng. Đi ngủ là cách tốt nhất trong trường hợp này. Hãy để thời gian để bạn lấy lại sự bình tĩnh để suy nghĩ.

Có bạn bè thân

Tụ họp cùng bạn bè sẽ giúp hôn nhân bền vững hơn. Vợ chồng có mạng lưới bạn bè rộng rãi cũng hạnh phúc hơn các cặp đôi chỉ chăm chăm quan tâm nhau. Họ không cảm thấy cô đơn, quá mức phụ thuộc nhau, do đó cũng không quá mức nhạy cảm, đòi hỏi, làm nhau mệt mỏi.

Không thành thật quá mức

Thành thật là điều quan trọng cốt yếu, nhưng cũng cần nghĩ đến cảm xúc của đối phương để nói những sự thật khó chấp nhận bằng giọng nhẹ nhàng, dễ chấp nhận hơn. Những cặp vợ chồng hạnh phúc nhất là những cặp luôn biết cân nhắc cái gì nên nói cái gì không.

Không luôn coi con cái là ưu tiên số 1

Tập trung quá nhiều vào con cái, lãng quên bạn đời là cách nhanh nhất đẩy vợ chồng xa nhau. Tranh cãi xung quanh con cái cũng dễ gây tổn thương cho nhau và khiến cuộc sống chung trở nên nặng nề, áp lực.

Bày tỏ tình cảm nơi công cộng

Những cặp đôi hạnh phúc nhất không ngần ngại bày tỏ tình cảm của mình nơi công cộng bằng những cái nắm tay, đụng chạm nhẹ nhàng. Những hành động này làm giảm căng thẳng, tạo cảm giác an tâm, vững vàng về tâm lý cho đối tác.

Không đùa với chuyện chia tay

Vợ chồng hạnh phúc không coi chuyện chia tay là một lựa chọn được đặt ra trong những tình huống họ gặp phải. Họ sẽ nghĩ cách để cùng giải quyết, bảo vệ gia đình mình. Cho dù xảy ra chuyện gì, chia tay cũng không phải là giải pháp.  

Đồng thuận chứ không hy sinh

Hôn nhân nên là sự chia sẻ, nhường nhịn lẫn nhau hơn là một sự hy sinh từ bất cứ phía nào. Khi hy sinh quá mức, không những bạn có thể làm hỏng bạn đời mà còn tạo ra cảm giác oán giận cho chính mình, rồi sẽ chỉ dẫn tới kết cuộc xấu hơn.

Ghi nhớ những điều tốt đẹp

Rất dễ để nhìn thấy điểm xấu của người khác và “ghi thù” nhưng đó là một thói quen rất có hại trong hôn nhân.

Ghi nhận hành động tốt của bạn đời và luôn đáp lại sẽ là nền tảng cho mối quan hệ khắng khít.

Theo Thảo My

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh

Lý do tuyệt vời mà các cặp đôi nên làm "chuyện ấy" 3-4 lần/tuần

Các cặp vợ chồng gặp khó khăn để thụ thai nên có quan hệ tình dục nhiều hơn, tốt nhất là 3-4 lần/tuần.

Các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục 3 lần/tuần để nhanh thụ thai. Bên cạnh đó, lối sống bận rộn, căng thẳng, lười sinh hoạt tình dục... là một trong những lý do chính khiến người phụ nữ không thể có thai.

Theo Tiến sĩ Geetha Venkat, chuyên gia tư vấn - bác sĩ phụ khoa và là Giám đốc của Trung tâm y tế sản khoa Harley Street: Các cặp vợ chồng gặp khó khăn để thụ thai nên có quan hệ tình dục nhiều hơn. Những cặp vợ chồng ít có "quan hệ" hoặc "quan hệ" theo kế hoạch, chủ yếu vào những ngày rụng trứng thường gặp khó khăn trong việc thụ thai. Bởi có thể ngay chính bản thân họ cũng không xác định được thời điểm rụng trứng và có khả năng đậu thai cao nhất của mình. Họ cần có quan hệ tình dục một ngày trước và sau khi rụng trứng để luôn sẵn có lượng tinh trùng trong tử cung người phụ nữ, sẵn sàng cho việc thụ thai.

Tiến sĩ Venkat cũng cho biết những người làm việc nhiều giờ, công việc căng thẳng hoặc thường xuyên lo lắng về tài chính thường quá mệt mỏi và không dành nhiều thời gian cũng như sự quan tâm đến tình dục. Và họ thường phải nhìn vào lịch để cố gắng "quan hệ" đúng ngày rụng trứng. Những căng thẳng tại nơi làm việc khiến họ mất cảm giác tình dục. Cuộc sống hiện đại đang dẫn đến những vấn đề vô sinh vì lý do này.

Khoảng 84% các cặp vợ chồng sẽ thụ thai tự nhiên trong vòng một năm nếu họ có quan hệ tình dục không bảo vệ thường xuyên. 92% sẽ thụ thai trong vòng hai năm, và 93% mang thai trong vòng 3 năm.

Tiến sĩ Venkat nói ,nhiều cặp vợ chồng chỉ đơn giản là không nhận thức được rằng để tăng cơ hội thụ thai, họ cần phải có quan hệ tình dục thường xuyên hơn chứ không phải chỉ chọn những ngày người phụ nữ đang rụng trứng. Điều này là bởi vì các phương pháp được sử dụng để dự đoán rụng trứng có thể không chính xác.

Một số phụ nữ có những thay đổi ở cơ thể trong những ngày rụng trứng như chất nhầy tử cung có độ nhớt, nhiệt độ cơ thể tăng nhưng cũng có chị em không có biểu hiện cụ thể nào. Ngay cả việc sử dụng que thử rụng trứng cũng có thể gặp khó khăn đối với những chị em có kinh nguyệt không đều. Vì vậy, rất khó xác định thời điểm rụng trứng chính xác. 

Tiến sĩ Venkat cũng cho biết các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục 3 lần/tuần để có cơ hội thụ thai tốt nhất. Nếu chỉ có quan hệ tình dục ba ngày trong một tháng, bạn có thể bỏ lỡ cơ hội của mình. Hơn nữa, các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục thường xuyên hơn để luôn luôn có một nguồn cung cấp tinh trùng trong tử cung, sẵn sàng để thụ tinh với trứng.

Tinh trùng được lắng đọng trong âm đạo gần cổ tử cung, và sau đó bắt đầu di chuyển vào cổ tử cung và đi du lịch vào trong khoang tử cung (dạ con). Cổ tử cung là giống như một bộ lọc hoặc một rào cản, vì vậy một số tinh trùng yếu không thể qua được. Những tinh trùng di chuyển nhanh, mạnh sẽ xâm nhập vào khoang tử cung và đi vào ống dẫn trứng (hành trình này mất khoảng một ngày). Khi trứng rụng, nó sẽ di chuyển dọc theo ống dẫn trứng, và tinh trùng thụ tinh cho trứng, tạo ra một phôi thai.

"Nếu có quan hệ tình dục thường xuyên, đảm bảo sẽ có một nguồn cung cấp tinh trùng có sẵn trong thời gian này, từ đó gia tăng cơ hội có em bé. Lý tưởng nhất, các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục lên đến 4 lần/tuần và cũng cố gắng để có kế hoạch giao hợp một ngày trước khi rụng trứng, trong thời kỳ rụng trứng, và một ngày sau đó vì tinh trùng sống sót trong 48-72 giờ trong cơ thể người phụ nữ", Tiến sĩ Venkat nói.

Cũng theo Tiến sĩ Venkat, việc quan hệ tình dục thường xuyên giúp xả tinh trùng cũ và cải thiện chất lượng tinh trùng. Nếu người đàn ông xuất tinh thường xuyên hơn, chúng giải phóng tinh trùng tươi, tăng cơ hội thụ tinh với trứng. Nếu một cặp vợ chồng trên 35 tuổi đã cố gắng thụ thai có quan hệ tình dục thường xuyên trong hơn sáu tháng mà vẫn chưa đậu thai thì nên đi khám xem có vấn đề về khả năng sinh sản hay không.

(Nguồn: DailyMail)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh

Uống vitamin này hăng say 'chuyện ấy'

Vitamin có vai trò quan trọng trong “chuyện yêu” chính là vitamin D hay còn gọi vitamin của ham muốn tình dục.

1. Vitamin D có vai trò gì?

Đây là một khám phá mới, vì từ lâu vitamin D dùng để dự phòng bệnh còi xương và ngày càng được nghiên cứu trong dự phòng và điều trị các bệnh ung thư, nhồi máu cơ tim và tai biến mạch não.

Một nghiên cứu vào năm 2009 đã chỉ ra rằng vitamin D còn có vai trò trong hoạt động tình dục.

Các nhà khoa học cho thấy rằng ở nam giới, nồng độ testosterone có liên quan đến nồng độ vitamin D. Nói cách khác, khi nồng độ vitamin D trong máu cao thì nồng độ testosterone càng cao.

Khi hormone này giảm thì sự ham muốn tình dục cũng giảm theo... chẳng hạn sự cương cứng ở nam giới.

2. Mối liên quan giữa lượng Vitamine D và ham muốn tình dục

Khi lượng Vitamin D trong cơ thể ít thì càng ít ham muốn tình dục. Lượng vitamin D trong máu thường ở mức thấp.

Vào mùa đông khi có ít nắng mặt trời thì càng ở mức thấp hơn vì vitamin D được tạo ra khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Điều này cũng lý giải tại sao khi mùa xuân đến, khi có ánh nắng mặt trời thì ham muốn tình dục như được bừng tỉnh dậy.

Làm thế nào để nồng độ vitamin D tăng cao?

- Vào những ngày nắng, bạn mặc áo tắm phơi mình khoảng mười phút dưới ánh nắng mặt trời mỗi ngày. Nếu trời vẫn còn lạnh, mặc áo tay ngắn để tận hưởng từng tia sáng mặt trời.

- Mùa đông thì nên hỏi ý kiến bác sĩ cần bổ sung Vitamine D không.

Chỉ cần dùng một ống vitamin D mỗi tháng hoặc mỗi hai tháng là đủ. Nên biết rằng điều này có lợi cho sức khỏe nói chung cũng như ham muốn tình dục nói riêng.

Ngoài ra Vitamin D cũng tốt để tăng cường khả năng miễn dịch, dự phòng ung thư và tai biến mạch não.

BS Ái Thủy

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh

Những loại thuốc triệt tiêu ham muốn

Giảm ham muốn tình dục, cương cứng, rối loạn xuất tinh, chất nhầy ở âm đạo, một số tác dụng phụ của vài loại thuốc liên quan đến hoạt động tình dục được gọi là “rối loạn tình dục do thuốc”.

Một số thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp có thể ảnh hưởng đến hoạt động tình dục. Tuy nhiên cũng đừng lo lắng vì các rối loạn này không thường xuyên vì vậy bạn hãy nên trình bày với bác sĩ.

1. Thuốc điều trị u xơ tiền liệt tuyến lành tính. Trong số các thuốc thuộc nhóm alphabloquant, la tamsulosine ( thường sử dụng ở Pháp) và silodosin có thể ảnh hưởng nhiều đến xuất tinh (lên đến 28% đối với silodosin) và giảm chất lượng hoạt động tình dục. Các chất ức chế 5 alpha-reductase (finasteride, dutasteride) có thể gây rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh và sự ham muốn.

2. Thuốc an thần kinh dùng trong bệnh tâm thần (tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực, mất ngủ, lo âu…). Rối loạn chức năng cương dương ở nam giới, rối loạn ham muốn hoặc giảm chất nhầy âm đạo ở phụ nữ đã được ghi nhận.

Thuốc an thần kinh làm tăng nồng độ prolactin (olanzapine, risperidone, haloperidol, clozapine, thioridazine) gây ra tác dụng phụ trên hoạt động tình dục nhiều hơn (40-60% các trường hợp).

3. Thuốc giảm đau (mức độ 3) ví dụ như Morphin cũng gây những rối loạn tình dục ở các cấp độ khác nhau (giảm ham muốn tình dục ở cả hai giới). Thuốc giảm đau mức độ 2 như Tramadol làm chậm sự xuất tinh.

4. Thuốc chống trầm cảm là nhóm thuốc thường gặp. Tác dụng như là chất ức chế tái nhập serotonin có chọn lọc (citalopram, fluoxétine, fluvoxamine, paroxétine, sertraline…) hoặc ức chế tái nhập của serotonin và noradrenalin (venlafaxine…) có thể gây rối loạn cương dương (có thể gặp 25% ở đàn ông theo một số nghiên cứu), rối loạn xuất tinh và rối loạn cực khoái và ham muốn (gặp cả hai giới).

Một nghiên cứu ở Tây Ban Nha thực hiện trên 1022 người tham gia điều trị bằng các loại thuốc chống trầm cảm cho thấy có 59,1% người có rối loạn tình dục.

5. Thuốc điều trị tăng huyết áp thường gây rối loạn cương dương nhưng không phải tất cả. Chỉ những thuốc lợi tiểu thiazide (dihydrochlorothiazide, bendrofluméthiazide, hydrofluméthiazide, indapamide) thì gây tăng gấp đôi nguy cơ rối loạn chức năng cương dương (17% thay vì 8% với giả dược).

Theo Giáo sư Giuliano thì tăng huyết áp cũng là yếu tố nguy cơ gây rối loạn cương dương và khi điều trị thuốc- cùng với tác dụng phụ của thuốc sẽ làm tăng thêm rối loạn tình dục. Ở đàn ông khi dùng thuốc hạ huyết áp thì rối loạn cương dương xảy ra khoảng 0-25%. Thuốc hạ huyết áp nhóm bêtabloquant sẽ là gia tăng nguy cơ rối loạn ham muốn ở phụ nữ.

Ngoài ra còn gặp với tamoxifen dùng trong điều trị ung thư vú. Giảm ham muốn gặp trong 44% các trường hợp, khoảng 50% các trường hợp đau khi giao hợp kết hợp hoặc không với khô âm đạo (45% các trường hợp). Rối loạn cương dương và ham muốn cũng gặp khi dùng spironolactone để điều trị tăng huyết áp.

Bs Ái Thủy (Theo E Sante)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh

Biết những điều này nàng sẽ làm chàng ‘sướng tê người khi yêu’

Hỉ cần biết những điều này nàng sẽ làm chàng "sướng tê người khi yêu" - hãy thử tìm hiểu nhé!

ảnh minh họa

Khi biết những điều này, bạn hãy trở thành người phụ nữ giỏi trong chuyệnphòng the nhé, chắc chắn các chàng sẽ thích mê, nhất là màn “yêu cậu nhỏ” bằng miệng, các chàng sẽ phải rên lên vì sướng và dễ dàng “lên đỉnh” hơn.

Chạm vào bộ phận nhạy cảm

Chắc chắn rồi, “cậu nhỏ” luôn là vị trí nhạy cảm mang nhiều khoái cảm nhất cho chàng, tại đây bạn có thể chỉ bằng các động tác mơn trớn vuốt ve, và hôn “cậu nhỏ” một cách điêu luyện cũng có thể khiến chàng “lên đỉnh” cực sướng.

Kích thích tai

Sau đó là cổ, gáy và tai. Đây cũng là vị trí khiến cho chàng ngất ngây. Khi hôn anh ấy, bạn hãy chịu khó xuống cả vùng cổ và gáy, tai chàng. Đó cũng là những vị trí khá nhạy cảm khiến người đàn ông không thể kiềm chế được nhất là tai, như con gái khi kích thích tai rất sướng.

Môi, má, mũi

Nụ hôn là điều không thể thiếu trong các cuộc ân ái vợ chồng, bạn phải biết cách hòa quyện giao thoa giữa các nụ hôn, lúc thì đặt một nụ hôn cháy bỏng như nụ hôn kiểu Pháp, nhưng có lúc lại phải nhẹ nhàng hôn phớt, hôn nhâm nhi, trong khi hôn bạn hãy cho cô bé của bạn chạm vào cậu nhỏ để kích thích cảm giác của chàng trước(điều này rất hữu ích trong lúc đầu).

Thay đổi các tư thế

Hãy chiều chồng với các tư thế quan hệ mà chồng bạn thích: như đã nói phụ nữ cần phải thật sự hoang dã và mãnh liệt mỗi khi quan hệ với chồng để chồng cảm thấy thích thú và hưng phấn. Không nên bị động làm cho chàng tuột hứng để rồi chồng bạn sẽ " chán cơm thèm phở ". Vì thế cần phải chủ động gợi ý cho chồng những tư thế quan hệ để chồng làm theo.

Theo xaluan.com

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh

Những tin nhắn để dành cho ngày Cá tháng tư

Hãy luôn giữ tấm hình của người yêu bạn trong ví nhé! Bất kỳ khi nào bạn gặp phiền phức, hãy nhìn tấm hình đó, bạn sẽ thấy rằng rắc rối mà mình đang đối mặt chỉ là chuyện vặt!

1. Nếu tôi làm bạn buồn, hãy đứng trước gương và nói: "Trời ơi, sao tôi đẹp dữ vậy", mọi phiền muộn của bạn sẽ trôi đi. Nhưng đừng thường xuyên làm vậy nhé, vì mọi kẻ nói dối đều bị đày xuống địa ngục đấy.

2. Nếu bạn thấy cuộc đời mình đang chìm ngập trong bóng tối, hãy cầu xin ông trời giải thoát bạn khỏi bóng đêm. Còn nếu như bạn vẫn thấy mình chìm trong màn đen u tối, thì xin bạn làm ơn... trả ngay hóa đơn tiền điện tháng trước!

3. Hãy luôn giữ tấm hình của người yêu bạn trong ví nhé! Bất kỳ khi nào bạn gặp phiền phức, hãy nhìn tấm hình đó, bạn sẽ thấy rằng rắc rối mà mình đang đối mặt chỉ là chuyện vặt!

4. Em rất quan trọng đối với tôi. Tôi không thể thiếu em dù chỉ trong một giây thôi. Em là cuộc sống của tôi, và tôi cảm thấy em từng phút giây. Mà thôi, tôi đang nói về khí oxy mà.

5. Anh là người đẹp trai nhất trần gian. Anh là người thông minh nhất trần đời. Anh cũng là người hiểu biết nhất quả đất. Còn em là người đang rải các tin đồn đó đi khắp nơi.

6. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, chỉ có những kẻ ngốc mới sử dụng ngón tay cái khi đọc tin nhắn điện thoại. Thấy chưa, giờ thì đã quá muộn, bạn đừng cố thay đổi ngón tay của mình! Hãy tìm những kẻ ngốc khác đi.

7. Hôm nay, ngày mai và mãi mãi về sau sẽ có một trái tim luôn thao thức vì bạn. Bạn biết trái tim đó là của ai không? Đó chính là sự ngốc nghếch của bạn đấy ^^.

8. Thấy buồn à? Bạn tự hỏi nên làm gì ư? Quá đơn giản. Hãy kéo khóa xuống, rồi đưa tay vào giữa khe khóa, rồi hãy nắm lấy... quyển sách trong túi và học bài đi!

Nấm (Tổng hợp)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh

Đàn ông mê mệt điều gì trên cơ thể phụ nữ?

Người ta nói đàn ông yêu bằng mắt quả thực chẳng sai. Khi họ ngắm nhìn một cô gái, họ sẽ cực kỳ chú ý và bị mê đắm bởi những đặc điểm sau.

Cặp “tuyết lê” siêu phẳng

Trong khi phái nữ cố tìm mọi biện pháp để gia tăng kích cỡ “núi đôi”, kể cả việc phải chấp nhận những cuộc phẫu thuật đau đớn,thì cánh mày râu dường như không quan tâm nhiều đến độ to nhỏ, “sắc nét” của đôi gò bồng đảo.

Dù chúng có hình dạng, màu sắc hay kích cỡ thế nào, chồng bạn cũng sẽ yêu bạn vì chúng là một phần của cơ thể bạn - người mà anh ấy luôn yêu thương.

Tấm lưng

Mặc dù đây không phải là nơi liên quan trực tiếp đến tình dục, nhưng vì nó là nơi mà các đấng mày râu thường hiếm khi được nhìn thấy ở các chị em. Chỉ là một cái nhìn thoáng qua với tấm lưng trần quyết rũ khi các cô gái mặc váy hở lưng cũng sẽ khiến các chàng trai bị hớp hồn.

"Khi một người phụ nữ mặc những trang phục để lộ phần lưng, cô ấy sẽ thu hút được nhiều sự chú ý của các đấng mày râu hơn bởi sự quyến rũ cũng như có chút gì đó bí ẩn toát ra từ nó".

Đôi môi

Đôi môi luôn là một trong những điểm hấp dẫn nhất trên khuôn mặc người phụ nữ, đặc biệt khi cô ấy sử dụng son môi. Điều này có khiến chúng ta bất ngờ?

"Đôi môi của mỗi người sẽ có những "hương vị" khác nhau, nếu bạn thích hôn thì hãy làm cho đôi môi mình thật ngọt ngào và trở nên quyến rũ trong mắt chàng".

Ảnh minh họa

Không trang điểm

Dù luôn cảm thấy thiếu tự tin khi chưa trang điểm, nhưng bạn nên biết rằng phần lớn các chàng đều là fan hâm mộ những gương mặt “mộc”. Hãy hỏi chàng về cảm giác của anh ấy khi nhìn thấy gương mặt không trang điểm của bạn, chắc chắn, bạn sẽ ngạc nhiên vì những suy nghĩ thú vị và chân thật từ người bạn đời của mình.

Đôi chân

Hầu hết đàn ông bị hấp dẫn bởi những cặp chân thon. Đôi chân thon sẽ dễ dàng gây sự chú ý khi bạn diện những bộ váy ngắn mùa hè.

Mặc quần áo của chàng

Hình ảnh bạn trong bộ đồ ngủ “thùng thình” của chàng sẽ làn tan chảy mọi trái tim, kể cả đối với những người đàn ông lạnh lùng nhất.

Đây có lẽ là cách giúp bạn “quyến rũ” chàng nhanh và hiệu quả nhất.

Phong Linh (Th)/Theo Khỏe & Đẹp

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh