Thứ Tư, 26 tháng 10, 2016

Bí quyết tỏ tình để nàng khó lòng mà từ chối

Cách mạng trường kỳ gian khổ đến mấy thì cuối cùng cũng sẽ thấy ánh sáng đường hầm. Anh em còn chưa biết nên tỏ tình thế nào sao? Chỉ cần biết áp dụng những bí quyết sau...

BÍ KÍP PHIM HÀN THẦN CHƯỞNG
Bí quyết tỏ tình ở đây đó là lãng mạn, phải thật lãng mạn. Và không một cô gái nào có thể từ chối sự lãng mạn đâu! Nhất là một sự lãng mạn khiến cô ấy tan chảy vì hạnh phúc. Dù sao con gái đều có một điểm chung là chỉ số cảm xúc cao. Cứ làm nàng cảm động đi rồi nàng sẽ gật đầu ngay tắp lự thôi mà!
Tôi nghĩ mấy cái clip cầu hôn, tỏ tình xúc động trên mạng nhiều lắm. Bạn hoàn toàn có thể lấy ý tưởng về học theo. Quên mấy câu tỏ tình ngớ ngẩn sáo rỗng kiểu này đi ngay nhé:
“Anh không thể sống thiếu em, hãy làm người yêu của anh đi!”
Và chắc chắn những cô gái cá tính sẽ không làm bạn thất vọng: “Vậy thì mời anh chết!”
“Em là ánh sáng của đời anh, là niềm tin của anh!”. Chắc chắn nàng nghe xong sẽ nối da gà và chạy xa hàng tỉ km chỉ trong vòng một nốt nhạc.
Bi quyet to tinh de nang kho long ma tu choi

Thử tạo cho nàng bất ngờ bằng cách chuẩn bị một chút cho việc tỏ tình. Hãy tìm người giúp và lên kế hoạch để nhiều người có thể biểu đạt tình cảm của bạn. Miễn là bạn chân thành, và điều này sẽ khiến nàng cảm động rơi nước mắt đấy.
BINH PHÁP TÔN TỬ VÀ 36 KẾ NGÔN TÌNH
Bí quyết tỏ tình tiếp theo: áp dụng ngôn tình. Ngôn tình là gì? Là thứ chị em thích nhất, nghĩa là tất cả những thứ na ná ngôn tình sẽ được lòng chị em bất kể là gì. Thử nghĩ mà xem, lũ soái ca trong truyện tỏ tình thế nào mà khiến các nàng tâm đắc từng chữ, khắc ghi trong lòng như thế? Chỉ có thể là vấn đề tiếp thu, học hỏi của chúng ta thôi!
“Nếu biết có ngày yêu em như thế này, anh nhất định sẽ yêu em từ cái nhìn đầu tiên!”
“Rồi một ngày em sẽ hiểu, từ khi em xuất hiện. Mọi thứ xung quanh anh đều trở nên tạm bợ, anh không muốn tạm bợ”
“Anh sẽ yêu em bằng toàn bộ trí tuệ và sự thẳng thắn của anh!”
Khi nói những câu thế này, hãy luyện tập một ánh mắt thâm tình nhé. Thâm tình và thật buồn nhìn nàng, sau đó ánh lên một tia hy vọng. Phụ nữ ấy mà, chỉ cần cảm động và mủi lòng thì có nghĩa là bạn thắng trận trở về rồi.
Bi quyet to tinh de nang kho long ma tu choi

CẨM NANG ĐI THEO TIẾNG GỌI TRÁI TIM
Nếu bạn muốn chọn một cách đơn giản nhất, dễ thực hiện nhất nhưng cũng có chỉ số an toàn tương đối. Hãy học theo bí quyết tỏ tình này. Nghĩa là cảm nhận gì thổ lộ thế ấy, vụng về cũng được, ấp úng một chút cũng được. Nhưng là tình cảm chân thành bạn dành cho nàng.
Tuy nhiên tình cảm chân thành thì cũng nên tập dượt trước tại nhà, con gái rất thích được lắng nghe người khác nói về mình, mà lại là nói những điểm tốt của mình, thế nên, chỉ cần bạn thích nàng ở điểm gì đều có thể bày tỏ, chắc chắc nàng sẽ không từ chối đâu. Miễn là đừng đi xa định hướng ban đầu, hãy chỉ nói về những chuyện mà nàng thích nghe thôi!
Bi quyet to tinh de nang kho long ma tu choi

KẾ “VÌ EM MÀ THAY ĐỔI”
“Kể từ khi gặp em, anh đã học được cách yêu một người thật sự là phải thế nào, anh cũng muốn học cách để sống tốt hơn, tập thay đổi theo chiều hướng tốt hơn! Em có thể ở bên cạnh giúp đỡ anh không?”
Okay và con gái 90% sẽ vì câu nói này mà gia tăng cảm tình gấp nhiều lần dành cho bạn, thế là chỉ vì có thể thay đổi một người đàn ông mà phụ nữ có thể trở nên đơn giản trong mọi quyết định. Yên tâm, vì có suy nghĩ sẽ thay đổi bạn nên nàng sẽ không đời nào từ chối đâu.
“Anh đã biết mình không còn cô đơn từ khi em xuất hiện! Có em, mọi thứ đã dễ dàng với anh hơn!”
Nàng sẽ thấy bản thân mình quan trọng trong cuộc đời bạn thế nào, và sự quan trọng ấy sẽ khiến nàng ấm lòng, bạn chỉ cần chìa vai cho nàng dựa và đưa cho nàng miếng khăn giấy, sau đó thì chúc mừng bạn đã làm tốt.
NGUYÊN LÝ ĐƠN GIẢN
Nếu bạn đã là một người sở hữu ngoại hình xuất chúng hoặc sở hữu một gia tài kếch xù, thì mọi bí kíp phía trên đều không có tác dụng. Chỉ cần như thế, không có cô gái nào nỡ từ chối đâu!
Lục Anh (st)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?

Sống theo những câu nói này, phụ nữ sẽ luôn được đàn ông tôn trọng

Phụ nữ luôn muốn khẳng định mình rằng họ khôn ngoan và đáng được tôn trọng, rằng họ có quyền được sống đúng với bản thân mà không lo ngại bị đánh giá.

Chị em chúng mình xứng đáng với điều đó, vậy nên dù cuộc sống đôi khi không như mong đợi, dù chúng ta vẫn phải đối phó với những điều khó khăn, thử thách trong cuộc sống, Allwomenstalk đã đưa ra những trích dẫn sau để có thêm niềm tin và cảm hứng để sống thật xứng đáng.
Song theo nhung cau noi nay, phu nu se luon duoc dan ong ton trong

ĐỪNG BẬN TÂM NGƯỜI KHÁC NGHĨ GÌ
“Tôi chẳng bận tâm bạn nghĩ gì về tôi. Tôi chẳng nghĩ gì về bạn hết” – Coco Chanel.
Câu nói rất nổi tiếng của Coco Chanel nhắc nhở chúng ta về việc đừng để những gì người khác nói ảnh hưởng tới con người của bạn. Họ có thể nói với bạn bất cứ điều gì, họ có thể không hài lòng với bạn đủ thứ, nhưng đó là vấn đề của họ, không phải của bạn. Trích dẫn này đặc biệt có ý nghĩa khi bạn phải đối mặt với những con người khó chịu và khó chiều. Đừng bận tâm quá đến những người luôn có vấn đề với những gì bạn làm và bạn thể hiện.
ĂN NÓI CÓ SUY NGHĨ
“Khôn ngoan là biết những gì mình nên nói, biết khi nào nên nói và khi nào nên thôi”.
Đôi khi những gì bạn nói chính là những thứ lôi bạn vào rắc rối. Ai cũng từng rơi vào những trường hợp vạ miệng vì những gì mình nói ra. Câu trích dẫn trên sẽ nhắc nhở bạn mỗi khi bạn định nói ra điều gì nhạy cảm hoặc không thể lường trước hậu quả. Hãy giữ mồm giữ miệng một chút, nói ít đi một chút thì bạn sẽ chẳng mất gì, nhưng nói thừa một chút có thể phải trả giá khá đắt.
HÃY ĐỂ HÀNH ĐỘNG LÊN TIẾNG CHO MÌNH
“Hãy mạnh mẽ như một phụ nữ. Nếu bạn cố nói với người khác bạn là người thế nào, thì đó chẳng phải là bạn đâu” – Magaret Thatcher.
Câu nói sắc sảo của Magaret Thatcher là một thông điệp quan trọng dành cho mọi phụ nữ. Tất cả những gì bạn làm tự thân chúng đã cho thấy bạn là con người ra sao. Mọi người rồi sẽ biết thực sự bạn thế nào qua những gì bạn hành xử, chứ không phải từ những điều bạn nói. Họ có tôn trọng bạn hay không phụ thuộc vào những gì bạn làm, hãy cẩn trọng với hành động của mình.
ĐỪNG HẠ MÌNH XUỐNG TẦM CỦA KẺ KHÁC
“Hãy hạ gục họ bằng sự tử tế của bạn!”.
Điều này không hề dễ chút nào cả. Trong cuộc sống, sẽ luôn có ai đó đối xử không ra gì với bạn và bạn chỉ muốn ăn miếng trả miếng cho hả dạ. Tất nhiên là bạn cần bảo vệ chính mình, nhưng không có nghĩa là phải làm điều đó bằng cách trả đũa. Hãy chọn cách ngẩng cao đầu và giữ sự tử tế của bạn trong mọi tình huống, như vậy bạn vẫn giữ được tâm thế của mình chứ không bị đồng hóa với những kẻ không đáng.
Song theo nhung cau noi nay, phu nu se luon duoc dan ong ton trong

TIN VÀO SỨC MẠNH CỦA CHÍNH MÌNH
“Hãy vui lên, chuyện đâu rồi sẽ vào đó cả thôi”.
Cuộc sống đôi khi thật khó khăn những bạn không thể để nó quật ngã mình được. Có những thời điểm trong đời mọi thứ bỗng trở nên quá đỗi khó khăn và vượt khỏi kiểm soát của bạn, việc duy nhất bạn có thể làm lúc này chỉ là… hãy để khó khăn tự qua đi. Tất nhiên, khó khăn không tự nhiên mà qua đi, nhưng bằng cách suy nghĩ nhẹ nhàng, đừng tự bi kịch hóa vấn đề và hơn hết là tin vào chính mình, bạn sẽ thấy sức mạnh tiềm ẩn của mình phát huy theo cách bạn khó có thể ngờ tới. Và rồi thì mọi chuyện sẽ ổn cả thôi, hãy tin vào điều đó khi bạn thấy cuộc sống quá khó khăn.
ĐỪNG VỘI THANH MINH, SỰ THẬT TỰ NÓ SẼ PHƠI BÀY
“Những gì người ta nói là sự phản chiếu của chính con người họ, chứ chẳng phải bạn đâu”.
Thật khó chịu khi người khác đối xử bất công và nói những điều thị phi bậy bạ về bạn, nhưng đừng vội vã thanh minh, bạn không cần phải làm vậy đâu. Cách hành xử và những gì người ta nói ra chính là sự phản chiếu rõ ràng nhất về chính họ; vậy nên khi họ cư xử và nói những điều không đúng về bạn, cái mọi người thấy là tư cách của họ chứ không phải bạn. Sự thật trước sau sẽ tự khẳng định mình, bất kể miệng lưỡi thế gian có cố gắng bẻ cong nó.
THÁI ĐỘ TỐT LÀ RẤT QUAN TRỌNG
Những cô gái hạnh phúc luôn là những cô gái đẹp nhất” – Audrey Hepburn.
Đa số chúng ta không thấy được tầm quan trọng của việc giữ thái độ tốt. Nhưng bạn cứ để ý mà xem, có những phụ nữ không hẳn là đẹp và cũng không chưng diện sành điệu nhưng họ vẫn có sự hấp dẫn và đáng yêu vô cùng nhờ thái độ sống nhẹ nhàng, lạc quan và khiêm nhường. Nụ cười và thái độ tử tế có thể là thứ tôn vinh vẻ đẹp của bạn hơn mọi phục trang, phụ kiện và lớp trang điểm lộng lẫy đấy.
Lục Anh (st)
Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?

Thứ Ba, 25 tháng 10, 2016

Phòng chống ung thư vú bằng cách nào? bạn cần phải biết !

Hiện tỷ lệ nữ giới mắc ung thư vú ngày càng cao. Vậy, phải làm thế nào để phòng tránh bệnh thưa bác sĩ?



1209231047595620X310
Ảnh minh họa
Hỏi:

Được biết, hiện tỷ lệ nữ giới mắc ung thư vú ngày càng cao. Vậy, phải làm thế nào để phòng tránh bệnh, mong bác sĩ tư vấn?
Nguyễn Quế Trang (35 tuổi, Hoài Đức, Hà Nội)
Trả lời:

Có nhiều nguyên nhân và yếu tố gây ung thư vú. Trong đó có các yếu tố nguy cơ không thay đổi được như giới tính, gia đình, di truyền, nhưng cũng có yếu tố có thể thay đổi để giảm bớt nguy cơ bệnh như lối sống, cách ăn uống, sinh hoạt. Thực tế, không có biện pháp nào có thể phòng tránh hoàn toàn ung thư vú.

Nhưng có thể giảm nguy cơ mắc ung thư vú, như khống chế cân nặng, vì lượng mỡ dư thừa nhiều thì estrogen gây ung thư vú cũng tích tụ nhiều. Thứ hai, cần có chế độ sinh hoạt, luyện tập thường xuyên giúp tăng thể lực, sức khỏe.

Thứ ba, cần chú ý chế độ ăn uống, dinh dưỡng: Nên ăn rau xanh, hoa quả, các loại dầu thực vật, đạm thực vật tốt hơn việc ăn các loại thịt đỏ. Bên cạnh đó, thói quen hút thuốc cũng làm tăng tỉ lệ ung thư. Ung thư vú là loại ung thư gắn liền với nội tiết. Do vậy, việc nhiều chị em dùng hoóc-môn thay thế ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh như hiện nay nếu không có sự kiểm soát của bác sĩ thì cũng là yếu tố nguy cơ gây bệnh.


BS. Diêm Thanh Thủy

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn không tắm gội 2 ngày?

Đa phần chúng ta đều tắm gội thường xuyên, nhưng theo viện nghiên cứu về nội trợ và sức khỏe gia đình Good House Keeping của Mỹ, nếu một ngày bạn định không tắm thì có lẽ bạn nên suy nghĩ lại.
Ảnh minh họa
Theo  Good House Keeping, một số thứ gớm ghiếc sẽ xuất hiện trên cơ thể bạn khi bạn không tắm trong 2 ngày liền. Đầu tiên chính là vi khuẩn.
Cơ thể người chứa khoảng 1000 loại vi khuẩn, trong đó bao gồm 40 loại nấm khuẩn. Mặc dù đa phần trong số đó có ích, nhưng chúng cần sự trợ giúp của xà phòng để chống lại vi khuẩn gây hại. Bạn sẽ không thể kiểm soát được các vi khuẩn gây hại nếu bạn không tắm, và nếu chúng tìm được đường tiếp cận đến mắt, mũi và miệng của bạn thì bạn có thể bị ốm.
Vi khuẩn cũng chính là nguyên nhân gây mùi hôi trên cơ thể. Thực tế, những khí do vi khuẩn sinh ra sẽ gây ra hơn 30 loại mùi khó chịu cho cơ thể.
Và nếu những điều trên vẫn chưa đủ để thuyết phục bạn tắm hàng ngày, thì có một hậu quả lớn khác sẽ xảy ra nếu bạn không tắm trong hai ngày, đó là ảnh hưởng tới làn da. Tắm rửa giúp loại bỏ chất nhờn trên da. Việc này cực kì quan trọng nếu bạn thường xuyên tập thể dục.


Bác sĩ chuyên về chăm sóc sức khỏe phụ nữ Holly L.Phillips cho biết, sau khi tập thể dục, cơ thể bị ra mồ hôi. Nếu bạn để quá lâu, bạn sẽ bị ngứa. Việc gãi có thể gây trầy, bong da, dẫn đến tăng nguy cơ nhiễm tụ cầu khuẩn và các loại nấm gây nên nấm da.
Nếu bạn không thể tắm gội ngay thì ít nhất cũng phải thay quần áo. Hãy giữ vệ sinh các vùng cơ thể dễ bị vi khuẩn tấn công như mặt, nách và háng.
Tuy vậy, tắm gội quá lâu cũng không tốt cho làn da bởi nó làm trôi hết dầu ẩm, khiến da bị khô và dễ bị bong.
PHẠM KHÁNH (Lược dịch)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?

Thứ Hai, 24 tháng 10, 2016

Top 5 HHVN Đào Thị Hà bật mí cách đánh bay béo bụng trong 1 tháng

Sở hữu chiều cao 1m74 với cân nặng 52kg, Đào Hà càng khiến không ít người xuýt xoa trước dáng vẻ ngọc ngà, gợi cảm, không chút béo bụng của cô.

Ngay từ những vòng loại trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam, Đào Thị Hà (SN 1997, Sinh viên Học viện Hành chính quốc gia) đã là một cái tên khiến đông đảo dư luận quan tâm. Mặc dù chỉ dừng lại ở top 5 nhưng Người đẹp Biển đến từ xứ Nghệ vẫn là cái tên được tìm kiếm rất nhiều trên mạng xã hội cũng như các phương tiện truyền thông. 
Nụ cười tỏa nắng cùng mái tóc ngắn đen bóng giản dị nhưng không kém phần hiện đại, Đào Thị Hà được ví là bản sao của Hà Tăng nên càng được chú ý hơn nữa. Sở hữu chiều cao 1m74 với cân nặng 52kg, Đào Hà càng khiến không ít người xuýt xoa trước dáng vẻ ngọc ngà, gợi cảm của cô.
Ít ai biết rằng, để tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam, cô gái này cũng trải qua quá trình phải giảm cân để có thân hình chuẩn đẹp hơn. Và dưới đây là những chia sẻ của cô trong việc đánh bay tình trạng béo bụng, giữ vòng eo con kiến, giúp người đẹp tự tin sải bước trên sân khấu cả nước.
Hạn chế ăn tinh bột và thịt để nhanh chóng sở hữu bụng phẳng
Đào Hà chia sẻ, trước khi quyết định tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam, cô nặng 57kg với tình trạng hơi béo bụng. Điều này khiến Hà có chút e ngại liệu có nên đăng ký tham dự cuộc thi hay không. Thời gian này Hà đang trong thời gian nghỉ hè nên chế độ ăn uống, tập luyện bị chểnh mảng đi trông thấy, khiến mỡ tích bụng thấy rõ.

Sau đó, nhờ quyết tâm cao độ và sự động viên của bạn bè, người thân, cô gái xứ Nghệ quyết tâm đăng ký dự thi và tự tin mình sẽ sở hữu được vòng eo mong muốn chỉ trong thời gian ngắn. Cách để mỡ tránh tích vào bụng của cô là hạn chế ăn tinh bột và thịt. Riêng với đồ ngọt như bánh kẹo, nước có gas, cô gần như kiêng hoàn toàn trong thời gian này. Đồng thời, cô tăng cường ăn rau củ quả. Để ăn được nhiều rau hơn, Đào Hà thường chế biến hỗn hợp rau củ thành salad.
“Em thường tự làm salad với những loại rau củ quả được hái khi vẫn còn tươi sống và hạn chế trộn gia vị đường, dầu, muối để tránh tích nước trong cơ thể cũng như tình trạng đầy hơi, chướng bụng”, Đào Hà chia sẻ.
Chỉ cần chú ý một chút đến chế độ ăn uống là Hà đã có thể giảm cân cực nhanh. Từ 57kg, sau khi tham dự thi “Người đẹp phố biển”, Hà còn 53kg. Đến khi thi Hoa hậu Việt Nam, cân nặng của cô là 51kg. Thời gian này Hà sút cân nhanh không chỉ do điều chỉnh chế độ ăn uống theo hướng lành mạnh, khoa học hơn mà còn do áp lực cuộc thi mang lại.
“Chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dưỡng chất giúp cơ thể luôn khỏe mạnh mà không lo bị béo của nhà tài trợ chính trong chương trình đã giúp em không cảm thấy khó khăn trong hành trình giảm béo bụng. Khi kết thúc cuộc thi, em chỉ còn 50kg nhưng cơ thể vẫn săn chắc, đầy sức sống”, Hà cho biết thêm.
Người đẹp xứ Nghệ duy trì cách ăn uống như sau:
- Bữa sáng: Ăn nhẹ bằng bánh mì, sữa chua lên men tự nhiên hoặc một quả trứng.
- Bữa trưa: Ăn tự do thoải mái cá thịt, rau củ quả nhưng rất hạn chế ăn tinh bột, chỉ ăn một nửa chén cơm.
- Bữa tối: Duy trì thời gian ăn tối càng sớm càng tốt, ăn càng ít càng tốt, hạn chế ăn thịt và tinh bột.
Ngoài ra, Đào Hà bổ sung nước cho cơ thể rất nhiều, kể cả trước và sau khi ăn uống (để hạn chế ăn quá nhiều), thời gian làm việc trong ngày cũng như khi đi tập. Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, người đẹp cũng có giải pháp giảm béo bụng ngay tức khắc bằng nước chanh muối. Hà thường lấy chanh tươi và nước lọc đun sôi, có thêm vài hạt muối biển. Khi ăn uống xong, cô không bao giờ nằm hoặc ngồi lâu một chỗ mà thường đi lại nhẹ nhàng để tránh tích mỡ bụng.
Duy trì tập gym để người khỏe mạnh, săn chắc
Đào Hà tìm đến gym một cách thực sự nghiêm túc sau khi có ý định tham dự cuộc thi Hoa hậu Việt Nam. Mặc dù vậy, cô đến phòng tập gym không được đều đặn vì thời gian, công việc hàng ngày không ổn định để cô có thể cố định chuyện tập luyện.
“Mặc dù vậy, khi đến phòng tập, em luôn tập nghiêm túc, cố gắng hết sức có thể. Mỗi buổi tập thường là từ 5h chiều đến 7h tối. Trong thời gian 2 tiếng này, em sẽ nghỉ ngơi giữa các hiệp với tổng thời gian là khoảng 15 phút, tập đến 6h45 thì nghỉ”, Hà kể.
Người đẹp sinh năm 1997 "bật mí", cô thường tìm đến những bài tập cơ bản, nhẹ nhàng như chạy bộ liên tục trong 20 phút, gập bụng, đá chân, squat, đạp xe… Mỗi bài tập này sẽ kéo dài từ 15-20 phút.
Trong quá trình tập gym, người đẹp uống rất nhiều nước trước, trong và sau khi tập để đảm bảo việc tập luyện đạt hiệu quả tốt nhất. Cô không uống liền mạch một lúc mà bổ sung nước trong toàn bộ buổi tập luyện của mình, khoảng 1 lít cho mỗi lần tập.
Với những ngày không đến được phòng tập gym, Hà thường tự tập tại nhà để duy trì hiệu quả tập luyện để tránh đau cơ, tăng cân, đặc biệt là tích mỡ vùng bụng. Động tác gập bụng được cô thực hiện đều đặn mỗi ngày, mỗi lần khoảng 40 cái. “Nếu không thực hiện gập bụng đều đặn thì công cuộc giảm béo bụng của em sẽ đổ xuống sông xuống bể mất”, Hà cười nói.
Nhờ hạn chế ăn uống và tập gập bụng đều đặn, Đào Thị Hà đã nhanh chóng sở hữu bụng phẳng chỉ trong 1 tháng. Vòng eo 66 cm của cô đến khi bước vào cuộc thi Hoa hậu Việt Nam chỉ còn 62 cm, thon gọn và vô cùng gợi cảm. Cùng nụ cười rạng rỡ, phong thái tự tin, cô đã nhanh chóng lọt vào top 5 của cuộc thi và đạt giải Người đẹp biển.
Điểm nổi bật ở cô gái xứ Nghệ này, ngoài nụ cười tươi rói, tự tin còn là đôi chân dài miên man, thon gọn. Đào Hà chia sẻ, để có được đôi chân như vậy, không phải tự nhiên mà cô cũng phải trải qua một quá trình dài tập luyện. Ngay từ những ngày học cấp 3, Hà đã ý thức được điều này và duy trì thói quen đi bộ trong 3 năm. Lên đại học, cô cũng không từ bỏ thói quen đi bộ, dường như đi đâu có thể đi bộ được, cô đều không ngại.
“Vào mỗi chiều rảnh rỗi, em thường đi bộ quanh công viên hoặc đi bộ đến phòng tập gym thay vì đi xe máy đến đó”, Hà chia sẻ thêm. Nhờ việc duy trì những thói quen đơn giản ấy, Đào Hà đã sở hữu đôi chân dài thon gọn ngay khi còn là một nữ sinh.
Cùng ngắm thêm một số hình ảnh của bản sao Hà Tăng này trong cuộc sống hàng ngày nhé!
Theo Trí Thức Trẻ
Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?

Thứ Bảy, 22 tháng 10, 2016

Các Eva xài 24 tiếng của ngày ra sao?

Một ngày 24 tiếng, ai cũng như nhau. Ấy vậy mà, riêng chị em phụ nữ hiện đại, đã có chồng con và bận rộn với công việc ngoài xã hội, thì 1440 phút đủ để… làm tất, từ đảm đương chuyện gia đình, chăm lo bản thân đến tự tin với các vai trò ngoài xã hội!

6:00 am: Đây là thời điểm lý tưởng để bắt đầu ngày mới. Sau khi uống 1 ly nước lọc, chị em dành ra 30 phút để tập yoga hoặc các động tác thể dục tại nhà.

6:30 am: Nấu bữa sáng và cùng gia đình quây quần bên bữa ăn đầu ngày. Sẵn tiện, chuẩn bị cơm trưa cho các con luôn nhé!

7:00 am: Chồng đưa các con đến trường, đây sẽ là khoảnh khắc để phái đẹp… làm đẹp! Chọn 1 trang phục bắt mắt, trang điểm nhẹ nhàng, sẵn sàng đến công sở thôi.

 cac eva xai 24 tieng cua ngay ra sao? - 1


7:30 am: Ghé mua 1 bó hoa tươi dành cho góc bàn làm việc, thêm 1 ly nước ép cam ở quán quen, 1 quyển tạp chí để không bỏ lỡ những thông tin mới nhất dành cho chị em tụi mình. Những việc tưởng như nhỏ nhặt này sẽ khiến ngày mới thêm xinh tươi đấy nhé!

8:30: Bận rộn với công việc, kết nối với đồng nghiệp, đàm phán hợp đồng, trò chuyện vài phút với chị văn thư, kiểm tra email, họp hành đủ kiểu. Chỉ cần khéo thu vén thời gian 1 chút xíu thôi, phái đẹp hoàn toàn kiểm soát được các đầu việc mà không bị “ngột thở”!

 cac eva xai 24 tieng cua ngay ra sao? - 2


12:05 pm: Đây là thời gian để bạn mở rộng vòng tròn kết nối các mối quan hệ của mình. Tại sao không thử hẹn ăn trưa với đồng nghiệp cũ hoặc một người bạn đã lâu không gặp nhỉ?

1:00 pm: Lại quay cuồng với những công việc mà mình yêu thích thôi…

5:30 pm: Tan ca, hòa vào dòng người đông đúc trên đường phố. Ông xã nhận nhiệm vụ đón con, vì thế, thay vì lái xe về thẳng nhà, nhiều chị em đến lớp học tiếng Anh buổi tối của riêng mình. “Công việc bận rộn từ sáng đến tối, có hôm ông xã bận thì mình đi đón con, may mà giờ học tiếng Anh linh hoạt nên mình sắp xếp cũng ổn thỏa.

Những lớp như thế này hỗ trợ chị em phụ nữ tụi mình nhiều lắm!” – Chị Linh Đan (30 tuổi, ngụ quận 7) chia sẻ.

 cac eva xai 24 tieng cua ngay ra sao? - 3


7:30 pm: Thời gian dành cho gia đình với những món ngon nóng sốt cùng tiếng cười rộn ràng của các con.

8:00 pm: Vợ dọn dẹp nhà cửa, sửa soạn các món cho sáng mai, chồng chỉ vẽ cho con học. Chia sẻ công việc nhà là cách mà các chị em kéo gần khoảng cách giữa chồng và vợ, thay những hục hặc không đáng có bằng những cử chỉ yêu thương dành cho nhau.

 cac eva xai 24 tieng cua ngay ra sao? - 4


9:00 pm: Sau khi con ngủ, 2 vợ chồng dành thời gian cuối ngày cho nhau. Cùng xem 1 bộ phim hay, nghe vài bản nhạc cùng sở thích, trò chuyện về những điều đã diễn ra trong ngày hay đơn giản là bàn bạc… ngày mai ăn gì. Khoảnh khắc riêng tư sẽ giúp tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng, đừng bỏ qua nhé các chị!

 cac eva xai 24 tieng cua ngay ra sao? - 5


10:00 pm: Dành ra ít phút dưỡng da trước khi đi ngủ nào!

10:30 pm: Ngủ trước 11 giờ đêm sẽ tốt cho nhan sắc của chúng mình đấy nhé!
Là phụ nữ hiện đại, quan trọng hơn hết là làm chủ cuộc sống để luôn vui vẻ, hạnh phúc. Muốn vậy, chị em cần khéo léo sắp xếp thời gian để hoàn tất các vai trò từ gia đình ra xã hội. Điều này không quá khó và hàng triệu phụ nữ đã làm được!

Theo Kim Nga (Khám phá)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?

Những thói quen khiến chồng chán mà vợ không ngờ tới

Những thói quen hằng ngày mà vợ cho là chuyện bình thường thì lại khiến các đáng mày rau chán nản.

1. Thở dài

Điều này cũng là một phản xạ tự nhiên của cơ thể như khóc. Con người chúng ta thường thở dài khi mệt mỏi và đó chẳng có gì là tội lỗi cả. Nhưng phải thừa nhận rằng, một số phụ nữ dùng tiếng thở dài thay cho một lời thông báo về thái độ bực bội không hài lòng, khó chịu của mình. Tiếng thở nặng nề, kéo dài hơn và diễn ra liên tục cho tới khi chồng hỏi: “Rốt cục em có chuyện gì vậy”.

Nhớ nhé, nếu bạn có gì cần phải nói, tốt nhất hãy dừng công việc lại, tiến đến bên chồng và mở lời bằng câu: “Em có chuyện này muốn nói với anh”. Khi đó, chồng bạn sẽ ngay lập tức tập trung vào câu chuyện và lắng nghe bạn một cách chăm chú, bằng một thái độ tích cực. Còn nếu khi về nhà, bạn cứ im ỉm, thở dài thườn thượt sẽ chỉ làm cho không khí gia đình thêm nặng nề, tâm lí của anh ấy bực bội, và khi bạn bắt đầu chia sẻ câu chuyện, anh ấy chẳng còn giữ được cảm xúc bình tĩnh và tỉnh táo để tiếp nhận nữa.

 nhung thoi quen khien chong chan ma vo khong ngo toi - 1
Ảnh minh họa
2. Lơ là chuyện gối chăn

Tình dục không phải là tất cả trong đời sống hôn nhân, những đó là một trong những phương thức tốt nhất để duy trì đời sống vợ chồng. Sự lơ là của bạn trong chuyện này có thể khiến vợ chồng mất dần sự gắn bó và khiến bạn đời chán nản.

3. Quan tâm những điều khác hơn chồng

Khi bạn tỏ ra mình quan tâm đến các yếu tố khác như con cái, sự nghiệp, tiền bạc hơn chồng, đối phương sẽ tự nhận thấy thông điệp rằng anh ta không hề quan trọng với bạn. Điều này khiến cho anh ấy bị tổn thương, ai chẳng muốn mình là vị trí độc tôn trong lòng bạn đời, họ không muốn xếp sau ai, kể cả là con cái.

Việc bạn bỏ bê anh ấy lâu dần sẽ khiến chàng nảy sinh tâm lí chán nản với vợ và muốn tìm kiếm thú vui bên ngoài, người có thể tỏ ra anh ấy là vị trí quan trọng nhất. Đến lúc đó, tan vỡ là điều không tránh khỏi và các bà vợ có hối hận cũng không kịp nữa rồi.

4. Nói đi nói lại nhiều lần

Đây là một trong những lỗi cơ bản của chị em phụ nữ: nói mãi một chủ đề lặp đi lặp lại.
Anh ấy đã từng phạm sai lầm, hai người từng trò chuyện về vấn đề đó, câu chuyện ấy nên dừng lại tại thời điểm ấy. Nhưng phụ nữ hay có thói quen nhắc lại sai lầm trước của chồng ở sai lầm hiện tại. Anh ấy làm hỏng việc này và nhiều bà vợ trong lúc kể tội không quên đèo bòng thêm hàng tá chuyện trước đó (thậm chí nó đã qua lâu đến mức không biết điều đó có thật hay không) để kể tội chồng. Hành động này của các bà vợ thực sự khiến chồng vô cùng chán ghét.

5. Không để ý đến vẻ ngoài của mình

Dù sống với nhau đã 5, 10 năm hoặc lâu hơn nhưng hãy nhớ rằng, người bạn đời luôn để ý đến vẻ ngoài của bạn. Hãy dành cho mình chút ít thời gian, chọn những bộ trang phục phù hợp, thoa chút son môi tươi tắn.... bạn sẽ khiến chồng thêm yêu thương mình hơn.

6. Đổ lỗi cho chồng

“Anh luôn luôn là người làm hỏng mọi việc”, “anh chẳng bao giờ quan tâm tới em”… là những ví dụ tồi tệ cho cách nói vu khống này của bạn. Bằng những câu nói cửa miệng này, bạn đang làm ảnh hưởng lòng tự trọng của chồng.

 nhung thoi quen khien chong chan ma vo khong ngo toi - 2
Bận rộn con cái các bà vợ thường lơ là chuyện gối chăn. Ảnh minh họa

7. Khóc lóc

Tất nhiên, đây là phản xạ bản năng của cơ thể trước những sự việc không như ý muốn. Đôi khi khóc còn là cách để giải tỏa những bí bách và áp lực. Tuy nhiên, với đàn ông, nước mắt của phụ nữ thực sự là đáng sợ. Và sẽ còn đáng sợ hơn nếu bất cứ lúc nào vợ cũng dùng nước mắt để gây áp chế cho mình.

Một số bà vợ lại nghĩ rằng, nếu mình khóc anh ấy sẽ chịu xuống nước, chịu làm theo ý mình. Sự thật đúng là như vậy, nhưng nếu áp dụng quá nhiều nó trở thành một cảm giác tức tối với chồng. Đừng “động tí là khóc”, đừng dùng nước mắt làm vũ khí từ những chuyện nhỏ nhặt nhất nếu bạn không muốn một ngày nào đó, trước những giọt nước mắt của bạn, anh ấy thản nhiên như không.

8. Ghen tuông vô lý

Đặc tính của đàn bà là ghen. Nhưng ghen văn minh khác hoàn toàn với việc ghen tuông vô cớ, mù quáng. Đừng lúc nào cũng chăm chăm nghi ngờ chồng mình với cô hàng xóm, người đồng nghiệp nữ hay cô bạn học cũ… Hãy tin tưởng chồng mình, ít nhất là cho tới khi bạn có đủ bằng chứng về việc ngoại tình của chồng. Bằng không, hãy dẹp bỏ những câu nói bóng gió, hoài nghi, cạnh khóe chồng. Nó chẳng những làm cho mối quan hệ của cả hai thêm khó chịu, chồng bạn chán nản vì người vợ vô lí mà còn đang tự hạ thấp bản thân mình.

Theo Lyli (Gia đình và xã hội)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?