Thứ Bảy, 30 tháng 1, 2016

10 bí quyết vàng lấy lại vóc dáng sau sinh

Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn có thể giúp bạn nhanh nhẹn, minh mẫn hơn.
Vài tháng đầu sau sinh thường được gọi là thai kỳ thứ 4 và quả thực những tháng đầu này là một thách thức vô cùng khó khăn và mệt mỏi đối với bà mẹ trẻ. Thay tã lót, cho con bú, thay đổi nội tiết và nước mắt trở nên hết sức bình thường và tập thể dục là điều cuối cùng mà bà mẹ trẻ nghĩ đến. 

Chính vì thế không có gì ngạc nhiên khi bạn cảm thấy việc quay trở lại công việc là một thách thức vô cùng to lớn. Tuy nhiên, để đối phó với cái mớ hỗn loạn này, đã đến lúc bạn phải bắt đầu tập thể dục. Không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn có thể giúp bạn nhanh nhẹn, minh mẫn hơn. Dưới đây là một số hướng dẫn để bạn bắt đầu chương trình tập thể dục và lấy lại vóc dáng.

Hãy tận dụng thời gian

Hầu hết các bác sĩ đều khuyên bạn tập thể dục sau khi sinh khoảng 4 đến 6 tuần, tuy nhiên một số bà mẹ cảm thấy cơ thể có thể bắt đầu luyện tập sớm hơn. Nếu bạn sinh bằng phương pháp mổ thì bạn cần phải nghỉ ngơi nhiều hơn trước khi bắt đầu luyện tập. Cho dù bạn rất nôn nóng muốn quay trở lại với công việc, cơ thể của bạn sẽ rất biết ơn bạn nếu như bạn đợi cho đến khi bạn đã thực sự sẵn sàng. Bắt đầu tập thể dục quá sớm có thể gây ra những áp lực không cần thiết cho cơ thể và quá trình hồi phục thậm chí còn lâu hơn.

Nếu bạn tập thể dục trong thời gian mang thai, bạn có thể thấy rằng việc lấy lại vóc dáng dễ dàng hơn một chút. Tuy nhiên nếu bạn không luyện tập quá mức để dẫn dến tình trạng kiệt sức, nghén hoặc là mang tâm lý “tôi đang mang thai và tôi sẽ làm những gì tôi muốn, thì bạn có thể sẽ nhận ra rằng bạn không thể làm quá nhiều thứ và quá sớm. Hãy thực hiện một cách chậm rãi và lắng nghe cơ thể của bạn. sức khỏe của bạn sẽ trở lại bằng việc kiên nhẫn thực hiện kế hoạch chứ không phải quá ích kỷ và đốt cháy chính mình

Đừng quên luyện tập Kegels

Bạn đã từng tập Kegel bao giờ chưa? Đây thực sự là một phần vô cùng quan trọng của bài tập thể dục sau sinh. Tập Kegel (Bài tập dành cho vùng xương chậu) vài lần một ngày sẽ giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục sau khi sinh bằng phương pháp rạch âm hộ, chữa bệnh trĩ và kiểm soát bàng quang. Bài tập này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái nhanh hơn và do đó, bạn sẽ sớm được quay trở lại với công việc hơn. 

Tập thể dục cho các vùng chính

Vùng chính là vùng giữa bao gồm vùng bụng, vùng hông và lưng dưới. Việc phục hồi các vùng này sau sinh là vô cùng quan trọng, đặc biệt là vùng lưng dưới, vùng này có thể bị biến dạng hay chịu sức ép lớn trong suốt quá trình mang thai và nói chính xác thì do phải nâng đỡ bé trong quá trình mang thai cũng như là sau sinh. Làm cho bụng thon gọn cũng là một trong những mục tiêu của bạn sau khi sinh và điều  này sẽ giúp bụng của bạn trở về trạng thái bình thường sớm hơn mong đợi. Hãy thử làm một siêu nhân. Đặt phần bụng xuống trước, 2 tay duỗi thẳng lên đầu, dùng tay nâng ngực và đùi của bạn lên và sau đó thả lỏng. Hãy làm thử 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 15 cái.



Tập thể dục là cách giảm cân hiệu quả sau sinh. (ảnh minh họa)

Thử tập yoga

Có vô số những lợi ích bạn sẽ thu được khi luyện tập yoga sau sinh; không chỉ làm bạn tập trung mà còn có thể cải thiện tâm trang của bạn tốt hơn bất kỳ hình thức luyện tập nào khác. Sự khỏe mạnh cũng như các lợi ích khác cũng vô cùng quan trọng trong thời gian sau sinh. Ví dụ chỉ một tư thế chim bồ câu thôi có thể mang lại hiệu quả rất lớn bởi vì nó giúp co duỗi đầu gối và đây cũng là bộ phận thường xuyên bị khó chịu và buồn bực trong suốt quá trình mang thai cũng như sau sinh. Nếu bạn chưa sẵn sàng để rời mắt khỏi bé, hãy thử một lớp học yoga – bạn sẽ cảm thấy thư giãn hơn rất nhiều và bạn cũng có thể chia sẻ với những bà mẹ khác

Đừng quan tâm đến những gì người nổi tiếng đang làm

Việc làm giảm cân một cách nhanh chóng sau sinh là không lành mạnh đối với bất kỳ ai. Thậm chí nếu bạn không cho con bú, bạn vẫn cần calo từ thức ăn để có năng lượng chăm sóc bé mới sinh. Và nếu như bạn đang cho con bú thì bạn sẽ cần năng lượng để tạo ra sữa. Không ai hi vọng bạn thon gọn ngay lập tức và hiếm có ai khuyến khích bạn lo lắng về việc làm cho mình trở nên thon gọn sớm. Hầu hết những người nổi tiếng đều có người giữ trẻ, người giúp việc và trợ lý làm việc cả ngày cho họ và vì thế họ có đủ thời gian cũng như năng lượng để làm việc. Chính vì vậy, không nên cảm thấy xấu hổ về cơ thể của mình mỗi khi bạn xem báo, tạp chí hoặc xem ti vi.

Tập thể dục với bé

Vài tháng đầu sau sinh, thu xếp được thời gian luyện tập là vô cùng khó khăn. Thực tế, ngay cả việc dành thời gian vào phòng tắm cũng đã rất khó khăn rồi. Bạn gần như không thể đặt bé xuống cho đến khi bé có thể tự ngồi. Tuy nhiên, bạn không nên đợi lâu như thế. Hãy đầu tư vào việc thuê người trông trẻ để bạn có thời gian đi dạo, đi xe đạp hoặc đi bộ nếu như cảm thấy việc chạy bộ là quá sức. Bạn cũng có thể thử một số bài tập “mẹ và bé”, và hiển nhiên là bé đang giúp bạn giảm cân.

Ngồi thiền

Dành vài phút sau khi luyện tập để ngồi thiền là một cách tốt giúp bạn thư giãn đầu óc và cảm ơn cơ thể đã giúp bạn hình thành thói quen. Đây cũng là thời gian để bạn cảm nhận được những điều tích cực mà bạn đã làm được cho chính mình, cho cơ thể bạn và cho gia đình. Không cần ngồi lâu, chỉ vài phút, hãy chọn chỗ ngồi thoải mái, nhắm mắt lại và chỉ cần thế. Ngồi thiền có thể làm bạn bớt căng thẳng và tỉnh táo hơn sau đó.

Luyện tập cơ bắp

Cơ bắp của bạn càng nhiều thì quá trình trao đổi chất của bạn diễn ra càng nhanh. Nếu như bạn đã từng chạy dặm bằng máy chạy bộ và bạ cứ băn khoăn là tại sao bạn không thể giảm cân một cách dễ dàng như bạn nghĩ, thì hãy kết hợp một số động tác cơ bắp vào bài tập của bạn. Hãy liệt kê thêm một số động tác như đứng lên ngồi xuống, chống đẩy, nâng tay trước khi chạy bộ để tối đa hóa đốt cháy chất béo. Bạn sẽ mất nhiều calo hơn bằng cách thêm vài phút tập luyện

Hãy thật linh hoạt

Tôi không muốn nói đến vấn đề luyện tập của bạn. tôi đang nói đến phương pháp tiếp cận để đạt được sự cân đối. Bạn đang trong giai đoạn chăm sóc con nhỏ nên bạn có thể cảm thấy không thích việc tập thể dục. Vì tập thể dục đồng nghĩa với việc bạn phải mang bé theo khi đi bộ hoặc đưa bé đến phòng tập hoặc thậm chí phải đợi đến buổi tối khi bé đã ngủ. Dù bằng cách  nào, nếu bạn không linh hoạt thời gian và nơi luyện tập, bạn khó có thể thực hiện việc luyện tập đầy đủ và đều đặn. Hãy nắm bắt những thay đổi mà tình mẫu tử mang lại và thử làm cái gì đó mới mẻ. Hãy kết hợp bài tập thể dục sẽ mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Theo Công Khang (Theo Babble)

Táo quân 2016: Ngọc Hoàng được tôn vinh là soái ca

Táo 2016 chỉ có sự góp mặt của 4 nhân vật nhưng châm biếm sâu cay những vấn đề nhức nhối, gây xôn xao dư luận trong năm qua.

Sau vài năm bị không ít khán giả đánh giá là "năm sau không bằng năm trước", Gặp nhau cuối năm, hay còn gọi là Táo Quân, đã trở lại với sự sắc sảo vốn có. Thông qua lăng kính hài hước, hàng loạt vấn đề nổi cộm trong xã hội năm qua đã được đề cập một cách sâu sắc và đa chiều.

4 Táo với nhiều nhân vật mới

Những năm trước, số lượng các Táo góp mặt trong chương trình Gặp nhau cuối năm thường là 5-6 nhân vật. Tuy nhiên, năm nay chỉ có sự xuất hiện của 4 Táo.

Vẫn là những gương mặt quen thuộc với khán giả như Chí Trung, Quang Thắng, Tự Long và Vân Dung, nhưng tên các Táo được thay đổi nhiều để phù hợp với tình hình chung trong năm qua. Chỉ có nhân vật của Quang Thắng và Vân Dung vẫn duy trì những cái tên quen thuộc. Chí Trung và Tự Long đều có những cái tên mới khá thú vị và bất ngờ.


Các Táo Quân sẽ góp mặt trong chương trình Gặp nhau cuối năm. Ảnh: VFC

Thực phẩm bẩn và hối lộ, đút lót cùng tham gia Táo Quân

Ngoài việc chạm thẳng tới những vấn đề được nhiều người quan tâm ở các bộ ngành trong năm qua, Gặp nhau cuối năm cũng gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh người dân về tình trạng vệ sinh an toàn thực phẩm. Nhân vật Nam Tào của Xuân Bắc cho biết, người dưới hạ giới vẫn truyền nhau câu: "Chưa bao giờ đường tới nghĩa địa gần đến thế" sau khi miêu tả tình trạng người dân đang "ăn cá ure, ăn rau dầu nhớt". Trong khi đó, Táo Xã hội lại tỏ thái độ tưng tửng trước sự truy vấn của Ngọc Hoàng. Điều này phần nào phản ảnh ý thức của người dân và sự thiếu mạnh mẽ của pháp luật với "quốc nạn" này.

Một điểm nhấn khác của chương trình là dùng tiếng cười làm vũ khí lên án thực trạng hối lộ, đút lót trong xã hội. Gặp nhau cuối năm 2016 cũng không "bỏ qua" những khó khăn mà doanh nghiệp gặp phải khi vừa phải cạnh tranh với đối thủ nước ngoài vừa đau đầu vì các thủ tục "bôi trơn" trong nước.

Từ ngôn tình tới đa cấp

Thời gian gần đây, "soái ca" và những câu chuyện đậm chất ngôn tình thường xuyên xuất hiện trong cuộc sống thường ngày. Và sân khấu Táo Quân không phải ngoại lệ. Thậm chí Ngọc Hoàng còn được Táo Xã hội tôn vinh là "soái ca chốn thiên đàng".

Câu chuyện về những thanh niên bán hàng đa cấp luôn hô vang khẩu hiệu phải hoá rồng hay chăm chăm mời gọi mọi người tham gia là điểm nhấn đem tới nhiều tiếng cười cho người xem.


Vợ người ta phiên bản Tự Long

Nhiều khán giả nhận xét NSND Tự Long là người hát nhiều nhất Táo Quân. Điều này hoàn toàn chính xác! Chính MC Thảo Vân - người đồng hành cùng Gặp nhau cuối năm từ số đầu tiên cũng thừa nhận giọng hát là lợi thế giúp Tự Long tạo nên sự khác biệt so với các nghệ sĩ còn lại. Trong chương trình sẽ phát sóng vào 30 Tết năm nay, NSND mặc áo lính trẻ nhất Việt Nam có khá nhiều "đất" hát. Anh hát từ nhạc trẻ tới cải lương và cả sở trường là chèo. Tuy nhiên, dễ đi vào lòng người xem nhất hẳn là phiên bản mới của Vợ người ta.

Ngoài sáng tác của Phan Mạnh Quỳnh, một ca khúc quen thuộc khác với nhiều khán giả xem truyền hình Bố ơi mình đi đâu thế cùng xuất hiện trong Táo Quân 2016 với phần trình diễn của 4 Táo.

Việc thu âm các ca khúc xuất hiện trong Gặp nhau cuối năm được thực hiện tại phòng thu của ca sĩ Minh Quân. Anh cho biết vài ngày trước, Tự Long đã thu tới khản giọng nhưng vì muốn hay hơn nữa, anh vẫn thu đi thu lại để làm bật ra ý của nhân vật.

Theo một nguồn tin từ ê-kíp sản xuất, chương trình năm nay được đầu tư kỹ lưỡng về mặt âm nhạc. Nhiều nhạc sĩ tên tuổi như Đỗ Bảo, Xuân Phương, Lê Anh Dũng... cũng tham gia hỗ trợ ê-kíp.

Chương trình Gặp nhau cuối năm sẽ được phát sóng trên VTV vào lúc 20h ngày 29 Tết (tức 7/2).


Nguồn: Sưu tầm

Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

Thứ Sáu, 29 tháng 1, 2016

7 điều cần ghi nhớ để giữ ấm ngày mưa rét buốt

Mặc nhiều lớp quần áo, bịt kín tai, quàng khăn, đeo găng tay… là những việc bắt buộc phải nhớ để giữ ấm cơ thể ngày mưa rét.



Mặc nhiều lớp quần áo: Thay vì quần áo dày, bạn hãy mặc nhiều lớp quần áo để lớp không khí giữa các lớp quần áo giữ ấm cơ thể. Không chỉ thế, khi các lớp quần áo ma sát với nhau cũng sẽ sinh ra nhiệt, làm tăng thêm cảm giác ấm áp. Với quần cũng tương tự, nếu 1 chiếc quần không đủ ấm, các bạn có thể mặc thêm một chiếc quần mỏng bằng nỉ hoặc len ở bên trong để giữ ấm.



Mặc áo chắn gió: Nếu mặc nhiều lớp quần áo mà mặc toàn áo len thì bạn vẫn sẽ cảm thấy lạnh. Ngoài lớp áo len, bạn nên mặc áo chắn gió bên ngoài để cản gió tốt hơn.



Đội mũ kín tai: Tai là bộ phận rất nhạy cảm với nhiệt độ vì bề mặt diện tích tiếp xúc với không khí nhiều. Chính vì vậy, bạn cần đảm bảo giữ ấm cho tai bằng một chiếc mũ hoặc bịt tai dễ thương.



Quàng khăn, đeo ngăng tay, đi tất dày: Nếu mặc quá nhiều quần áo mà quên giữ ấm cổ, bàn tay và bàn chân cũng sẽ khiến bạn dễ bị cảm lạnh trong thời tiết rét buốt. Cổ, bàn chân chính là những bộ phận cần được giữ ấm đầu tiên khi trời lạnh bởi vùng da cổ mỏng, còn chân lại là nơi tập trung nhiều mạch máu, huyệt vị.



Đi găng tay chống nước: Trong những ngày mưa, điều bạn cần nhớ là phải đem theo chiếc găng tay chống nước bên mình. Găng tay len bị thấm nước dưới trời mưa sẽ khiến bàn tay bị “ướp” trong nước lạnh và trở nên tê cóng khi đi xe máy.



Mặc quần tất chất liệu len: Quần tất chứa nhiều nilon sẽ không có tác dụng giữ nhiệt. Hãy mặc quần tất chất liệu len hoặc cotton để giữ ấm hiệu quả hơn.



Không mặc quần tất quá dày: Quần tất quá dày hoặc quá chật có thể khiến các mạch máu trên cơ thể lưu thông kém, khiến việc điều hòa thân nhiệt bị ảnh hưởng làm bạn cảm thấy lạnh hơn.

Theo Kiến thức

Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

Tụt hứng "yêu" ngay tức khắc khi nói 5 câu dưới đây lúc quan hệ

Những câu nói dưới đây lúc quan hệ tình dục sẽ làm chàng tụt hứng yêu, các nàng hãy lưu ý!



Hỏi chàng "sắp xong" chưa

Chuyện quan hệ vợ chồng là sợi dây gắn kết khiến hai người xích lại gần nhau hơn. Nó mang lại niềm vui, hạnh phúc, những khoái cảm... Tuy nhiên, chỉ cần nghe được câu hỏi 'Anh sắp xong chưa?', không riêng gì ai mà chắc hẳn người đàn ông nào cũng cảm thấy mất hết hứng thú.

"Em đã "lên đỉnh" chưa?

Khi bạn hỏi câu này có nghĩa là bản thân bạn cũng chưa tự tin với khả năng của mình. Ngay cả khi không cảm thấy thực sự thỏa mãn, cô ấy cũng sẽ không thú nhận điều đó. Cô ấy sẽ cảm thấy khó chịu và bị áp lực và đôi khi sẽ phải nói dối cảm xúc của mình. Đàn ông thường quan tâm đến việc "mình đã làm nàng "lên đỉnh" chưa? nhưng điều phụ nữ thực sự quan tâm lại là độ chiều chuộng và sự hòa hợp với bạn tình khi sex.

Người yêu cũ của em hay làm thế này!

Không có gì tệ hại hơn khi bạn nói câu đó với chàng. Nó không chỉ thể hiện bạn vẫn nhớ thương tơ tưởng đến người xưa mà còn bộc lộ rằng bạn chê anh ấy không có đủ kĩ thuật cũng như khả năng ‘yêu’ bằng người cũ. Nên nhớ, mọi sự so sánh, nhắc tên người đàn ông lạ nào với chàng cũng là một sự xúc phạm nghiêm trọng, vì vậy bạn cần phải tránh xa điều này, nếu không muốn chàng một đi không trở lại. Ngay cả bạn cũng vậy, bạn không thể chịu được khi chàng nhắc đến cô bạn gái cũ đúng không, vậy tại sao lại làm vậy với chàng?

Luôn đòi hỏi bạn tình và chỉ cần biết cảm xúc của chính mình

"Sao anh/em không thể cố tí nữa được à?"; "Ôi, chỉ có vậy thôi sao?"; "Em/anh làm cho anh/em chẳng có cảm giác gì cả"… Những câu nói như băng giá ấy có thể dập tắt ngọn lửa yêu hừng hực bất cứ lúc nào, vào bất kỳ thời điểm hay không gian nào. Nó làm cho nửa kia của bạn hiểu rằng họ không đáp ứng sự thỏa mãn được cho bạn, nghĩa là họ đã thất bại. Điều đó làm họ trở nên bị áp lực, mất tự tin, đặc biệt là nam giới. Tâm lý đó sẽ cản trở họ trong việc có nên tiếp tục quan hệ với bạn khi họ luôn thấy không thoải mái và chịu sức ép quá lớn từ bạn.

Nói về gia đình và công việc

Yêu chính là liều thuốc giúp người trong cuộc giải tỏa những căng thẳng, lo lắng trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng nếu lôi cả những vấn đề cơm - áo - gạo - tiền vào giường, bạn vô tình làm cho tình dục cũng trở nên "căng như dây đàn" và không biết nó sẽ "đứt" lúc nào. Hãy để cảm xúc khi "yêu" được trọn vẹn, tạm thời gác lại những lo toan trong cuộc sống để cuộc giao hoan trở nên hấp dẫn hơn.

Nguồn: Sưu tầm


Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

Thứ Năm, 28 tháng 1, 2016

5 địa điểm trên cơ thể quý ông mà phụ nữ thích ngắm nhìn nhất

Dù phái đẹp có thể ít khi nói ra nhưng khi người đàn ông của họ bất ngờ “thiếu vải” thì họ cũng bị mê hoặc bằng những nét đẹp-độc-lạ của các quý ông.

“Cậu nhỏ”

Đây quả thật là một điều vô cùng thú vị với các quý ông. Vì theo kết quả nghiên cứu của Trung tâm khoa học thần kinh nghiên cứu hành vi (CBN) đã tiết lộ thông tin thú vị về phản ứng của phụ nữ khi nhìn thấy nam giới khỏa thân.

Theo đó, điểm phụ nữ nhìn đầu tiên chính là vùng nhạy cảm của nam giới. Tốc độ liếc nhìn vào vùng nhạy cảm của nam giới khi khỏa thân của phụ nữ còn nhanh hơn tốc độ đảo mắt của nam giới xuống vùng nhạy cảm của họ.

Đây được coi là phản ứng sinh học tự nhiên của nữ giới. Đặc biệt, khi cô ấy đang trong kỳ rụng trứng, thì nhu cầu tình dục sẽ cao hơn mức bình thường. Trong thời điểm này, nếu các quý ông thả rông “ cậu bé” sẽ khiến cho phái đẹp đứng ngồi không yên.

Quần chíp

Khi người đàn ông của họ vẫn “hơi” kín đáo với chiếc quần chíp trên người thì “vùng đất nhạy cảm” của quý ông vẫn luôn kích thích thị giác của chị em nhất. Một phần họ tò mò về phong cách chọn quần chip của đàn ông để xét đoán tính cách và ham muốn tính dục của người đàn ông đó trên giường. Đồng thời họ cũng bị kích thích bởi “cậu nhỏ” chơi trốn tìm trong chiếc quần chíp đó.

   
Bờ vai rộng là biểu tượng của sự mạnh mẽ và nam tính, đồng thời tạo cho phụ nữ cảm giác về một người đàn ông với “sinh lực” dồi dào. Ảnh minh họa.

Đây hoàn toàn là tâm lý bình thường của phái đẹp. Bởi vì, theo một cuộc khảo sát ở với 2.000 phụ nữ tại anh Anh năm 2006 đã chỉ ra có tới 84,5% phụ nữ không tự tin với ngoại hình của mình.Vì vậy mà, phụ nữ thường soi khuyết điểm trên cơ thể của đàn ông để họ sẽ thở phào nhẹ nhõm với sự “không hoàn hảo” trên cơ thể người đàn ông của họ.

Trên thực tế, phụ nữ chỉ tìm những khuyết điểm trên cơ thể đàn ông để giảm bớt sự tự ti về cơ thể của chính mình. Mà điều quan trọng nhất đối với phụ nữ những cử chỉ âu yếm và cách trò chuyện tinh tế của quý ông mới là điều họ quan tâm.

Khuôn ngực

Mọi phụ nữ đều luôn biết, những người đàn ông luôn bị mê hoặc bởi vòng 1 của người phụ nữ. Và thực tế, chính họ cũng khó mà cưỡng lại được sức hút từ khuôn ngực vạm vỡ của đàn ông, khi anh ta ở trần. Trong một cuộc khảo sát gần đây đã cho thấy, 50% phụ nữ thích nhìn vào ngực của chàng chứ không phải chỉ riêng “cậu nhỏ”.

Theo như cuộc khảo sát trên thì những người đàn ông có khuôn ngực săn chắc, to rộng sẽ khao khát ánh mắt nhìn của các chị em. Một vài sợi lông ngực của các anh cũng khiến phái nữ xao xuyến.

Bờ vai

Bờ vai rộng là biểu tượng của sự mạnh mẽ và nam tính, đồng thời tạo cho phụ nữ cảm giác về một người đàn ông với “sinh lực” dồi dào. Chính vì vậy, bờ vai của phái mạnh trở thành một sức hút mãnh liệt đối với phái nữ.

Vậy bạn có thấy cơ thể mình đã đủ trở thành một vũ khí thiêu đốt ánh nhìn của người đẹp khi khỏa thân chưa? Và nếu hình thể của bạn chưa chạm tới mốc của một kiệt tác thì tốt nhất hãy để nàng thấy những điểm hoàn hảo nhất của bạn nhé.

Rốn

Và điểm cuối cùng khiến các nàng nháo nhào là lỗ rốn. Lỗ rốn tuy nhỏ bé nhưng có sức mạnh khiêu khích trí tò mò của nàng rất lớn. Khi đàn ông khỏa thân, có rất nhiều phụ nữ sẽ chăm chăm ngắm nghía vào lỗ rốn trên bụng.

Theo PNN


Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

Tin Vui : phương pháp làm tăng khả năng thụ thai

Khả năng thụ thai của các cặp vợ chồng bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố bên ngoài lẫn bên trong. 

Để nhanh chóng thụ thai thì cần một chế độ ăn uống hoạt động đúng cách thì mới mang lại hiệu quả cao. Trong bài viết này chúng tôi sẽ tổng hợp cách làm tăng khả năng thụ thai đơn giản hiệu quả cao cho các cặp vợ chồng thật chi tiết.

1. Quan hệ tình dục thường xuyên

Nhiều cặp vợ chồng cố gắng để quan hệ trong thời gian rụng trứng, nhưng thực tế có rất nhiều tác động từ bên ngoài ảnh hưởng tới nội tiết và rụng trứng. Ngoài ra, trứng chỉ tồn tại 24h sau khi rụng nên rất khó để quan hệ trong một khung thời gian hoàn hảo.




Tinh trùng có thể sống đến 3-5 ngày trong cơ thể của người phụ nữ, vì vậy vẫn có khả năng mang thai ngay cả khi quan hệ tình dục trước khi trứng rụng một vài ngày.

2. Theo dõi ngày trứng rụng để tăng khả năng thụ thai

Đo nhiệt độ cơ thể: Bạn nhớ đo nhiệt độ cơ thể mỗi ngày vào buổi sáng, khi nhiệt độ tăng nhẹ 0,5 độ so với mọi ngày là báo hiệu bước vào ngày trứng rụng.

Theo dõi chất nhầy cổ tử cung: Sự rụng trứng xảy ra khi có sự xuất hiện lượng chất nhầy nhiều., đặc dính như lòng trắng trứng gà.




Que thử trứng rụng: Các que thử sử dụng những hóa chất đặc biệt để nhận ra sự gia tăng LH trong nước tiểu của bạn, cho biết rằng sự rụng trứng sẽ diễn ra trong khoảng từ 24 đến 36 giờ.

Tư thế quan hệ: Mặc dù không có nghiên cứu cụ thể nào chứng minh điều này nhưng nhiều chuyên gia tin rằng quan hệ tình dục theo tư thế người vợ nằm ngửa, sẽ làm tăng tỷ lệ mang thai. Đặt một cái gối dưới hông cũng làm tăng cơ hội thụ thai nhiều hơn. Theo lực hấp dẫn, nếu bạn nằm ngửa sẽ khuyến khích dòng chảy của tinh dịch vào tử cung.




Luôn giữ tâm lý thoải mái: Những phương pháp giúp giảm stress như tập Yoga hay ngồi thiền có thể giúp tăng khả năng có thai của phụ nữ. Giảm căng thẳng, mệt mỏi trong cơ thể sẽ kích thích hoạt động của buồng trứng. Vì vậy hãy thư giãn để tự giúp mình.

3. Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp tăng khả năng thụ thai

Chú ý đến thực đơn ăn uống:




Đậu nành có chứa nhiều estrogen có thể gây khó khăn hơn cho quá trình thụ tinh, vì vậy không nên dùng nhiều đậu nành khi đang muốn có thai.

Cần bổ sung thêm acid folic, sắt, vitamin B nhiều hơn qua chế độ ăn hoặc dùng thuốc bổ sung theo chỉ định của bác sĩ.

Uống ít café: Nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc sử dụng caffeine và khả năng thụ thai. Để an toàn, cố gắng uống café dưới 300 mg một ngày.

Bổ sung vitamin D:



Sự buồn phiền, chán nản có thể đóng vai trò trong việc ức chế khả năng có thai của phụ nữ, và vitamin D mà cơ thể tạo ra khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đã được chứng có thể cải thiện tâm trạng một cách tự nhiên, vitamin D góp phần sản xuất hoocmon ở cả nam và nữ.

Ngoài ra, vitamin D còn giúp duy trì nồng độ thích hợp của canxi trong cơ thể và giúp thai nhi phát triển xương và răng chắc khỏe.

Kiểm soát cân nặng hợp lý:




Các nghiên cứu chỉ ra rằng phụ nữ có chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) trên 30 hoặc dưới 20 khó mang thai hơn những người có BMI từ 20 đến 30. Nguyên nhân là chất béo trong cơ thể sản xuất hoocmon ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt, và nếu quá nhiều hoặc ít cân sẽ phá vỡ chu kì kinh nguyệt vì vậy hãy luôn giữ cân nặng ổn định và ở mức cân đối.

Chuẩn bị tốt sức khỏe và tinh thần trước khi mang thai cho cả hai vợ chồng có thể giúp làm tăng khả năng thụ thai, đặc biệt là phụ nữ. Điều này không chỉ làm tăng khả năng thụ thai mà còn có thể phòng tránh được rất nhiều nguy cơ cho thai nhi cũng như sự phát triển của trẻ sau này.

Anh Đào

Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

Thứ Tư, 27 tháng 1, 2016

Virus Zika gây teo não có thể lây truyền qua đường tình dục

Hiện virus gây teo não bào thai đang đe dọa khu vực Mỹ Latin và môt số nơi khác trên thế giới.

1

Virus Zika là một trong những nguyên nhân gây dị tật bẩm sinh, hàng nghìn em bé Brazil đã nhiễm phải, virus sẽ khiến trẻ sinh ra với chiếc đầu nhỏ hơn bình thường và chậm phát triển.

Triệu chứng bao gồm sốt phát ban, sốt, viêm kết mạc, tính đến thời điểm hiện tại, 21 quốc gia đã bị ảnh hưởng. Theo các nhà khoa học, virus lây truyền qua một loại muỗi giống như sốt xuất huyết. Tuy nhiên mới đây, các chuyên gia đã lo ngại rằng loại virus này có thể lây truyền qua đường tình dục.

Theo đó, virus Zika đã được tìm thấy trong tinh dịch của một người đàn ông từ Tahiti. Tuy nhiên, theo Tổ chức Y tế thế giới, vẫn chưa đủ cơ sở để kết luận nguy cơ này.

2

Trong một ấn phẩm xuất bản năm 2011, giáo sư  Brian Foy (Đại học Colorado) đã tuyên bố ông đã truyền virus Zika sang người vợ của mình qua quan hệ tình dục

Theo WHO, con đường lây lan phổ biến nhất vẫn là đường máu. Chưa có cơ sở để kết luận virus Zika có thể lây truyền qua sữa mẹ. Vậy nên, các  bà mẹ ở khu vực đang có dịch vẫn có thể cho con bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu tiên hoặc lâu hơn thế.

Trước khi đưa ra kết luận về nguy cơ lây qua đường tình dục, giáo sư Foy cùng đồng nghiệp đã tới một ngôi làng, nơi được coi là có dịch bệnh. Năm ngày sau khi trở về nhà, ông ngã bệnh với các triệu chứng mệt mỏi, sưng cổ tay, mẩn ngứa, đi tiểu đau buốt. Một vài tuần sau, vợ ông cũng có những dấu hiệu tương tự, đặc biệt là cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng, đây là được cho là trường hợp đầu tiên khi mà virus lây từ người sang người.

309B036400000578-3417886-image-a-4_1453841108285

Mặc dù vậy, tình trạng này là khá hiếm và vẫn chưa được cảnh báo. Theo tổ chức Y tế thế giới: "Virus Zika chủ yếu lây lan qua muỗi, chưa có bằng chứng rõ ràng để kết luận những phương thức lây truyền khác. Virus Zika có thể tổn tại trong tinh dịch của con người, một số trường hợp đã được ghi nhận. Tuy nhiên, điều này chưa thật sự phổ biến. Tại thời điểm này, cái mà chúng ta cần quan tâm đó là virus Zika lây lan rất nhanh qua muỗi".

Nguồn: Sưu tầm

Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

Mẹo trị cảm lạnh hiệu quả tức thì ngày rét đậm

Cảm lạnh gây rối loạn hô hấp, ảnh hưởng tới mũi, cổ họng. Đặc biệt là trong những ngày rét đậm như hiện nay, để khắc phục tình trạng này, bạn có thể tham khảo những bài thuốc dưới đây.

Có rất nhiều cách trị cảm lạnh mà không cần dùng thuốc. Trong đó, mật ong được đánh giá là một trong những nguyên liệu tốt nhất trong chữa trị cảm lạnh. Mật ong có chứa chất chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, đặc tính kháng khuẩn sẽ chống lại các virus, làm giảm nhanh các triệu chứng mệt mỏi, cải thiện hệ thống miễn dịch, làm dịu cổ họng.



Sử dụng mật ong thường xuyên có tác dụng củng cố hệ thống miễn dịch, phòng chống cảm lạnh hiệu quả trong những ngày giá rét. Dưới đây là những bài thuốc đơn giản trị cảm lạnh đơn giản mà hiệu quả từ mật ong.

Mật ong và quế: Mật ong có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, kháng virus và nấm hiệu quả. Trộn 1/4 muỗng bột quế với một muỗng canh mật ong. Tiêu thụ 2 lần mỗi ngày để giữ ấm cơ thể, phòng cảm lạnh.

Mật ong và hành tây: Cắt hành tây thành từng lát mỏng hoặc hạt lựu, trộn đều với mật ong, để cho ngấm đều, tốt nhất bạn nên ngâm qua đêm và nhâm nhi vào sáng hôm sau. Mỗi ngày nên sử dụng 4, 5 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mật ong, chanh, gừng: Trộn đều hỗn hợp mật ong, chanh và gừng, bài thuốc này sẽ giúp giữ ấm cơ thể trong những ngày đông lạnh buốt. 



Mật ong và trà quế: Trộn đều hỗn hợp mật ong và trà quế, bài thuốc này sẽ nhanh chóng làm dịu những triệu chứng cảm lạnh, ức chế cơn ho và làm ấm cơ thể.

Mật ong và trà chanh: Một cốc trà chanh ấm sẽ rất tốt trong mùa đông, đừng quên thêm chút mật ong để phòng cảm lạnh. Tốt nhất bạn nên uống vào sáng sớm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nguồn: Sưu tầm

Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

Thứ Ba, 26 tháng 1, 2016

Dấu hiệu tố cáo giới tính của nàng không ‘chuẩn’

 Trong khi không ranh giới rõ ràng nào chứng tỏ giới tính của bạn có phần không chuẩn xác, rất nhiều yếu tố nhỏ có thể chỉ ra điều này.

Dù rằng với nữ giới, vẫn có một vài phần trăm nhỏ hấp dẫn những người cùng giới nhưng bạn có chắc mức độ của mình an toàn? Nếu cảm thấy nghi ngờ, bạn có thể tự kiểm tra bằng những dấu hiệu dưới đây:

Xao xuyến trước những vẻ đẹp cùng giới

Nếu những suy nghĩ về nữ giới chiếm nhiều phần trăm hơn trong tâm trí nàng so với nam giới, có thể các nàng cần phải lưu tâm về chúng. Thông thường, những ham muốn tình dục như thủ dâm khi tiếp xúc với phái nữ là dấu hiệu rõ ràng nhất của hiện tượng này.


Nếu những suy nghĩ về nữ giới chiếm nhiều phần trăm hơn trong tâm trí so với nam giới, có thể nàng cần phải lưu tâm về chúng (Ảnh minh họa: Internet)

Dành thời gian cho những ấn phẩm phim đen về les
Rõ ràng, dành phần lớn thời gian vào điều này chứng tỏ bạn đã bị ám ảnh tương đối. Nếu những bộ phim về giới tính thứ 3 được lọt vào danh mục sở thích của bạn, bạn đã tiến thêm một bước xa khỏi chuẩn mực 'chuẩn girl'.
Không xác định được rõ ràng mình muốn gì ở các chàng
Điều này thể hiện với câu trả lời mỗi lần mỗi khác khi được hỏi về bộ phận nào quyến rũ nhất ở nam giới. Bởi không thực sự hứng thú và dành tâm trí cho các chàng, có thể lần này bạn nghĩ bờ vai rắn rỏi là điểm cuốn hút nhưng có thể lúc khác lại thay đổi quyết định sang cặp bụng 6 múi.

Cảm giác với phái mạnh

Khi độ lệch về giới tính tăng cao, bạn sẽ luôn rơi vào tình trạng cảm xúc giống nhau sau một thời gian hẹn hò các chàng. Hầu hết đó là cảm giác thân thiết theo kiểu bạn bè chứ không phải thứ tình cảm bạn dành cho người yêu thực sự. Và khi những cảm giác cuốn hút lại xuất hiện khi bạn đi cùng cô bạn thân hay một người cùng giới khác, chắc chắn đó không phải điều bình thường.


Không xác định rõ mình muốn gì ở các chàng cũng là biểu hiện của người không chuẩn giới tính nữ (Ảnh minh họa: Internet)

Mất cảm giác với những cuộc vui

Hoàn toàn không có cảm hứng gì trong mỗi cuộc yêu và cảm thấy chúng không được như mong đợi, cảm thấy uể oải với chúng là dấu hiệu đáng ngại cho bạn. Nếu tình trạng kéo dài không phải vì những nhân tố khách quan như căng thẳng, stress hay áp lực công việc đây cũng là một điểm chứng tỏ thiên hướng tình dục của bạn hướng đến đối tượng khác.

Thắc mắc về LGBT

Những bất ổn trong tâm lý sẽ thôi thúc khổ chủ giải tỏa những suy nghĩ đó với người khác. Bất kì khi nào có cơ hội tâm sự, bạn sẽ đề cập những vấn đề tương tự như cuộc sống của những người thuộc giới LGBT có gì khác người thường hay đâu là dấu hiệu nhận ra giới tính của mình không hoàn toàn chuẩn. Với những người khác, rất hiếm khi họ tự đặt những câu hỏi này và giữ chúng lại làm mối bận tâm cho riêng mình.

Theo SKĐS


7 dấu hiệu cuộc tình của bạn sẽ 'đường ai nấy đi'

Valentine đang đến gần, vậy mà bạn chẳng thấy vui vẻ và hào hứng gì cả. Có 7 dấu hiệu báo trước chuyện tình của bạn sẽ kết thúc trước Valentine năm nay.

1. Chàng dạo này vô tâm lắm!

Chàng dạo này không quan tâm bạn nhiều như trước nữa, mọi việc xung quanh bạn chàng chẳng hề để tâm. Nếu có chuyện gì xảy ra, bạn đều giữ lại trong lòng và không muốn chia sẻ với chàng vì bạn cảm thấy chàng không hiểu bạn nhiều như trước nữa. Chàng rất bận và không có thời gian để nghĩ xem bạn đang như thế nào đâu.

2. Hình như chàng quên mất là sắp đến lễ tình nhân rồi phải không?

Chàng chẳng đả động gì đến ngày lễ trọng đại này của hai đứa. Cứ mỗi khi bạn thấy các bạn của mình ríu rít bàn chuyện quà cáp cho người yêu vào ngày lễ tình nhân, bạn lại chạnh lòng. Chàng chắc đã quên ngày này rồi, vì năm nay lễ tình nhân trùng vào dịp lễ tết Nguyên Đán mà.

 7 dau hieu cuoc tinh cua ban se 'duong ai nay di' - 1

Chính sự im lặng của cả hai sẽ chỉ khiến hai người ngày một xa cách (Ảnh minh họa)

3. Có người yêu cũng như không vậy...

Những ngày cận tết, hai người dường như đã quá bận rộn với mớ công việc chất chồng mà quên đi sự tồn tại của nhau. Mỗi ngày, chỉ nói với nhau được hai ba câu rồi chào nhau đi ngủ. Bạn cũng đã quá mệt mỏi để cãi nhau với người ta. Chính sự im lặng của cả hai sẽ chỉ khiến hai người ngày một xa cách.

4. Hai người đang chiến tranh lạnh

Hai người đã giận nhau cả tháng nay rồi, dù không ai nói nặng lời nhưng bạn cảm nhận rõ được có một điều gì đó chẳng lành sắp đến. Tức nước thì vỡ bờ, chẳng biết lễ tình nhân năm nay hai người sẽ như thế nào nữa.

5. Valentine năm nào mà chả cãi nhau, năm nay chắc cũng thế!

Có một điều rất lạ là 14.2 năm nào hai người cũng cãi nhau lúc đi chơi chung. Và cứ về nhà làm hòa thì hôm sau mọi chuyện lại trở về bình thường. Bạn cũng không hiểu nữa, nhưng bạn đoán năm nay cũng thế, vì "truyền thống" rồi mà.

6. Có một người thứ ba đang chen chân vào tình cảm của hai người

Có một người thứ ba đang chen chân vào tình cảm của hai người lâu nay. Vậy nên dạo này bạn cực kì khó chịu và không muốn nghĩ ngợi thêm điều gì. Lễ tình nhân này, không biết có chuyện gì sẽ xảy ra đây. Bạn không mong gì cả, chỉ mong được an yên.

7. Valentine ư? Chàng chưa bao giờ xem trọng ngày ấy!

Ngay từ khi yêu nhau, chàng đã tuyên bố với bạn rằng sẽ không có những ngày lễ lớn, những món quà và hoa lãng mạn, chàng sẽ yêu bạn theo cách của riêng chàng. Vậy nên, bạn cực kì tủi thân và buồn rầu vào những ngày này. Yêu một người vô tâm và gia trưởng chỉ khiến bạn muốn dứt bỏ chuyện tình chẳng đâu vào đâu này đi thôi.

Nguồn: Sưu tầm

Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

Thứ Hai, 25 tháng 1, 2016

5 phút mỗi ngày giúp dân văn phòng hết mỡ thừa và giữ dáng đẹp

5 phút mỗi ngày giúp dân văn phòng hết mỡ thừa và giữ dáng đẹp - hãy lưu lại để sở hữu thân hình hoàn hảo hơn!

giảm cân nhanh

Giảm mỡ bụng là điều không khó.

Trong cuộc sống hiện đại, nhiều chị em tham gia công việc ở văn phòng hầu như phải thường xuyên ngồi hàng giờ đồng hồ bên bàn làm việc. Hậu quả là làm cho cơ thể ít vận động và ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp từ làn da đến dáng hình. Bản chất chính là sự ứ đọng các kinh mạch làm tích tụ mỡ thừa dưới da.

Không thể phủ nhận được hiệu quả của phương pháp tập luyện thể dục thể thao với việc giảm béo. Chỉ cần áp dụng đúng cách và kiên trì bạn có thể dễ dàng nói lời chia tay với lượng mỡ thừa trên cơ thể.

Bởi vậy, đối với những chị em làm việc ở văn phòng nên tận dụng lúc thời gian giải lao trong 5 phút để thực hiện những bài tập đơn giản bảo vệ sắc đẹp. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp chị em làm thông kinh mạch và giữ gìn vẻ đẹp.

Động tác cúi sâu giảm mỡ bụng

Người đứng thẳng, 2 tay song giơ cao qua đầu. Cúi người gập bụng, tay với chạm mũi chân, nhấn thân cúi sâu 3 cái liền nhau rồi trở về vị trí ban đầu. Thực hiện lặp lại 10 lần 1 ngày, bạn hãy chăm chỉ tập các động tác này ít nhất là 1 lần, nếu có thể là 2 lần. Những động tác này khá đơn giản nên bạn có thể rủ bạn bè đồng nghiệp tập luyện tại văn phòng trong giờ giải lao để giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, bạn cần có quá trình tập luyện kiên trì để có kết quả tốt nhé.

Nhược điểm của các động tác này là tác động giảm béo đến vùng mỡ bụng khá nhỏ, nên bạn cần kiên trì và tập luyện với cường độ lớn.

Nằm gập bụng

giảm cân

Ngồi lâu cũng khiến cho lưng dễ bị cứng, gây tắc nghẽn các mạch máu. Tranh thủ lúc giải lao, chọn cho mình một góc phòng phù hợp để thực hiện vài nhịp gập người để giải tỏa cơn căng thẳng.

Tác dụng: Thông kinh mạch, ngăn chặn hiện tượng đau lưng và đánh tan mỡ thừa vùng bụng.

Xoay vai kết hợp xoay hông

Để cho cơ thể đỡ mệt mỏi và làm cho các mạch máu lưu thông đều từ trên xuống dưới, trước hết nên thực hiện động tác xoay hông và xoay vai.

Tư thế người vẫn ngồi trên ghế, rời tay khỏi bàn máy tính, đưa hai tay lên ngang vai thực hiện động tác xoay tròn vai, kết hợp với xoay hông sang phải, trái. Thực hiện động tác này trong 1 phút.

Tác dụng: Tạo điều kiện lưu thông kích mạch nơi bả vai, loại trừ sự tích tụ mỡ nơi vùng bụng để bảo vệ vòng eo.

Nguồn: Sưu tầm

Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

5 điều CẤM KỴ khi 'yêu' ngày giáp Tết

Các chuyên gia khuyến cáo, yêu trong ngày đông và giáp Tết nếu không cẩn thận, không khoa học sẽ bị ngã ngựa, thậm chí khiến cho cơ thể bạn suy nhược.

Với nhiều cặp vợ chồng “chuyện ấy” ngày đông vô cùng lý tưởng, bởi đây là thời điểm họ có muôn vàn kiểu đổi mới trong tình yêu. Thậm chí nhiều người con xem đây là thời điểm thích hợp để có những khám phá về sex, bằng cách làm nóng cơ thể.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, yêu trong ngày đông nếu không cẩn thận, không khoa học sẽ bị ngã ngựa, thậm chí khiến cho cơ thể bạn suy nhược.

Sau đây là một số lưu ý cho chuyện ấy ngày đông, các cặp đôi phải luôn ghi nhớ.

Uống nước đá, lạnh

Sau khi gần gũi, cơ thể đang nóng bừng bừng, miệng khô khan, nhiều người tìm nước lạnh để giải khát, đánh tan mệt mỏi. Tuy nhiên, đây là một thói quen không tốt, bởi nó chỉ giúp bạn cảm thấy đã khát ngay tức thì, nhưng về lâu dài nó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn. Cụ thể như, nó sẽ gây ra những cảm giác rất khó chịu, làm tổn hại đến dạ dày, thậm chí còn ảnh hưởng đến các bộ phận khác như viêm họng, viêm phổi.

 
Chuyện ấy vào đêm khuya thanh vắng rất lý tưởng, nhưng chỉ đúng với mùa hè. Ảnh minh họa.

Yêu muộn

Chuyện ấy vào đêm khuya thanh vắng rất lý tưởng, nhưng chỉ đúng với mùa hè. Còn về mùa đông, khi làm chuyện ấy khuya, nhiệt độ thấp, “chuyện ấy” dễ khiến bạn mệt mỏi và toát mồ hôi sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Uống rượu

Mùa đông nhiệt độ trong phòng thường rất thấp, nhiều cặp vợ chồng thường nghĩ đến uống rượu để làm nóng người. Thực tế, “mượn rượu chống lạnh” chỉ là một hiện tượng phát nhiệt tạm thời, khi rượu vào dạ dày, huyết quản giãn nở, lượng máu lưu thông nhiều hơn khiến cơ thể cảm thấy nóng hơn.

Cường độ mạnh

Làm chuyện ấy mùa đông, cơ thể cần một lượng nhiệt lớn, vì thế nhiều người cảm thấy nóng ran, thoải mái. Họ cứ nghĩ đó là cách hâm nóng cơ thể hữu hiệu.

Nhưng trên tực tế, chuyện ấy với cường độ mạnh làm tiêu hao năng lượng nhiều, vì thế số lần và cường độ ân ái nên ít hơn vào mùa đông, sẽ có lợi cho sức khỏe của vợ chồng bạn.

 
Khi làm chuyện ấy khuya, nhiệt độ thấp, “chuyện ấy” dễ khiến bạn mệt mỏi và toát mồ hôi sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe. Ảnh minh họa.

Nude khi yêu

Nhiều cặp đôi bất chấp thời tiết giá lạnh của mùa đông vẫn thích “yêu” ngoài trời hay “yêu” dưới vòi nước hoa sen. Trong thực tế, những cách “yêu” này chỉ thích hợp với những ngày thời tiết ấm áp. Nếu hai bạn vẫn chiều theo ý thích của mình thì rất có thể cơ thể sẽ bị những căn bệnh dễ mắc vào mùa đông như cảm cúm, sổ mũi, cảm lạnh… đe dọa.

Thanh Bình


Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

Thứ Bảy, 23 tháng 1, 2016

Bí mật tày đình của người mẹ kế trơ trẽn

Tôi từng nghe phong thanh chuyện mẹ kế ngoại tình từ lâu nhưng tôi không tin. Mãi tới hôm gần đây, tôi bắt gặp hai người từ khách sạn đi ra, tôi mới tin đó là sự thật.

Bố mẹ tôi ly dị khi tôi vừa tròn 6 tuổi. Lý do khiến bố mẹ chia tay được bố nói với tôi lúc đó là vì bố mẹ không hợp nhau nhưng sau này, tôi hiểu mẹ ly dị bố vì bố có tính trăng hoa.

Sau khi ly dị, tôi lớn hơn nên ở với bố còn em trai nhỏ thì đi theo mẹ. Và không lâu sau khi ly hôn, bố lấy vợ hai, một phụ nữ chưa chồng. Ngày cưới của bố, ai cũng bảo rồi tôi sẽ có người mẹ kế tốt vì cô ấy có ăn học đàng hoàng và lại chưa từng có con nên tôi sẽ không phải sống trong cảnh sống chung cùng con riêng của mẹ kế.

Tuy nhiên, ngay từ những ngày đầu chung sống, tôi đã thấy sợ mẹ kế. Dù tôi chấp nhận mẹ kế ngay từ đầu nhưng mẹ kế thì không như vậy.

Bà rất biết cách sống hai mặt nên bố tôi cứ ngỡ bà thật thà, chân thành với con chồng. Ảnh minh họa.
Bà rất biết cách sống hai mặt nên bố tôi cứ ngỡ bà thật thà, chân thành với con chồng. Ảnh minh họa.

Cho đến bây giờ, tôi không hiểu sao người mẹ kế này vẫn rất hay ghen với mẹ tôi. Lúc nào mẹ kế cũng có câu cửa miệng tôi sao sướng như mẹ cô, tôi sao xinh bằng mẹ cô...Vì bà nói quá nhiều, thành ra bà tạo cho tôi phản xạ là không bao giờ dám nói về mẹ trước mặt bà. Khi nào tôi nhỡ miệng, nói vài câu về mẹ thì cũng chuẩn bị sẵn tâm lý đón nhận những đòn thù của bà.

Dù rất khắc nghiệt với con chồng nhưng bà rất khéo léo khi đứng trước chồng. Bà rất biết cách sống hai mặt nên bố tôi cứ ngỡ bà thật thà, chân thành với con chồng.

Bà cứ giả vờ mua sắm cho tôi thứ này thứ khác nhưng lại ngấm ngầm khuyên bố tôi rằng không nên cho con gái học hành nhiều, sau này kẻo lấy chồng lại khổ. Vậy nên để được vào học cao đẳng, tôi đã phải nặng lời với bố và thậm chí tuyên bố nếu bố không cho con tiền học con sẽ đi làm thuê lấy tiền học.

Bà cũng thuyết phục bố cho em trai tôi, dù đang sống với mẹ, đi xuất khẩu lao động để khỏi phải xin việc cho em. Và khi em đi làm có chút tiền gửi về cho mẹ thì bà lúc nào cũng đay nghiến rằng em tôi chỉ nhất nhất biết mẹ thôi còn bố nó thì chẳng coi ra gì.

Bà còn trơ trẽn bảo em tôi rằng đi làm có tiền thì phải trả tiền bố tôi đã làm thủ tục cho đi xuất khẩu lao động. Mà trong vụ này, rõ ràng tôi biết vì có người quen nên bố chẳng mất đồng nào trong khi làm thủ tục cho em đi.

Còn với tôi, ngoài những va chạm nhỏ nhặt hàng ngày, tôi còn thường xuyên phải căng đầu để đối phó với các chiêu của mẹ kế. Lúc còn nhỏ, đi học thì bà lúc nào cũng chê tôi, so sánh tôi kém cỏi so với các em, con chung của mẹ kế và bố.

Nhưng đến khi tôi đi làm, có thu nhập tốt thì trước mặt tôi bà ca ngợi tôi là người tốt và giao thẳng cho tôi trách nhiệm đóng học phí cho các em. Nhưng sau lưng, bà lại hay bôi xấu các hành động của tôi với các em và bố để mọi người nghĩ xấu về tôi. Các em cũng theo đó, rất coi thường tôi. Dẫu vậy, tôi vẫn cố chịu đựng mọi chuyện vì nghĩ rằng rồi cũng đến lúc tôi đi lấy chồng và rời xa gia đình này.

Mới đây, tôi đã chứng kiến một sự thật động trời về người mẹ kế mà tôi nghĩ mình không thể bỏ qua được. Ảnh minh họa.
Mới đây, tôi đã chứng kiến một sự thật động trời về người mẹ kế mà tôi nghĩ mình không thể bỏ qua được. Ảnh minh họa.

Tuy nhiên, mới đây, tôi đã chứng kiến một sự thật động trời về người mẹ kế mà tôi nghĩ mình không thể bỏ qua được. Đó là việc bà lén lút có quan hệ tình cảm với một người ở cùng khu phố. Tôi từng nghe phong thanh chuyện này từ lâu nhưng tôi không tin. Mãi tới hôm gần đây, tôi bắt gặp hai người từ khách sạn đi ra, tôi mới tin đó là sự thật.

Tôi chưa hề đề cập chuyện này với mẹ kế và tôi cũng chưa từng nói chuyện này với bố. Tôi không thể im lặng trước sự việc tày đình này. Nhưng tôi không biết nên đề cập chuyện này với mẹ kế ra sao và tôi có nên nói với bố hay không? Hãy cho tôi lời khuyên.

Nguồn: Sưu tầm

Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

Thứ Sáu, 22 tháng 1, 2016

Lại phát hiện chai Number 1 có ruồi

Vừa trả tiền mua chai nước Number 1, anh Trần Văn Hùng phát hiện bên trong chai nước chưa khui nắp có một vật lợn cợn giống con ruồi.
Chai chưa khui nắp, ruồi còn nguyên con

Chiều tối 21/1, trao đổi với PV VietNamNet, anh Trần Văn Hùng (32 tuổi, ở xã Hòa Sơn, huyện Đô Lương, Nghệ An) cho biết: Ngày 31/12/2015 anh đến cửa hàng Văn Thủy (cùng địa chỉ trên) mua một chai nước Number 1 để uống. Vừa trả tiền xong, cầm chai nước trên tay, anh phát hiện dưới đáy có một vật thể lạ có hình dáng giống con ruồi.


Chai nước Number mà anh Hùng mua chưa khui ra đã phát hiện ở bên trong có một xác con ruồi.

Anh Hùng cho biết khi phát hiện vật thể lạ thì chai nước Number 1 chưa khui nắp. Anh Hùng và chủ cửa hàng tạp hóa chủ động liên hệ với Công ty TNHH sản xuất thương mại dịch vụ Tân Hiệp Phát (ghi trên nhãn chai) để phản ánh chai nước bên trong có vật thể giống con ruồi.

Theo anh Hùng, từ khi phát hiện chai nước Number 1 có ruồi, anh đã chủ động liên hệ người đại diện hãng nước này 5 lần. Mãi đến ngày 13/1/2016 (13 ngày sau), ông Hoàng Ngọc Hiếu và một người khác xưng là đại diện của Công ty TNHH sản xuất thương mại dịch vụ Tân Hiệp Phát trực tiếp đến làm việc với anh Hùng.

Người đại diện này đã lập biên bản, xác nhận: ''Đại diện công ty có gửi tặng cửa hàng tạp hóa một thùng Number 1, trị giá 250.000 đồng và cũng cảm ơn thông tin từ khách hàng anh Hùng hai món quà gửi từ Bình Dương theo đúng chính sách công ty. Nhưng anh Hùng không đồng ý và gửi mẫu cho Hội Bảo vệ người tiêu dùng để giải quyết” - trích biên bản lập vào 16g30p ngày 13/1/2016.

“Tôi không có đòi hỏi gì cả, chỉ muốn cơ quan chức năng là Hội bảo vệ người tiêu dùng ở Nghệ An đứng ra chứng kiến, bảo vệ khi bàn giao chai nước Number 1. Trong quá trình làm việc với đại diện Tân Hiệp Phát, tôi có điện thoại cho Hội bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng ở Nghệ An nhưng không được quan tâm" - anh Hùng thông tin với VietNamNet.

Theo quan sát của PV, chai nước Number 1 có ghi rõ đơn vị sản xuất trên chai là Công ty TNHH sản xuất thương mại Tân Hiệp Phát. Chai nước vỏ nhựa, thể tích 350ml, sản xuất ngày 9/10/2015, hạn sử dụng đến ngày 9/10/2016. Bên trong chai nước có hình con ruồi đầy đủ các bộ phận.

Hiện tại, anh Hùng đang bố trí thời gian để đưa chai nước xuống Hội bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng Nghệ An.

Tân Hiệp Phát nói gì?

Trao đổi với VietNamNet, ông Nguyễn Phan Huy Khôi, Giám đốc Đối ngoại, Tập đoàn Tân Hiệp Phát cho biết đúng là có sự việc như trên và thời điểm phát hiện có dị vật là lúc anh Hùng “chuẩn bị khui nắp chai nước để uống”. Tuy nhiên tại thời điểm tối 21/1 ông Khôi cho rằng “trước mắt chưa thể khẳng định chai nước đó có còn nguyên vẹn hay không”.

Sau khi mô tả lại diễn biến sự việc như vừa nêu, ông Khôi diễn giải: Ngày 13/1/2016, đại diện Tập đoàn Tân Hiệp Phát đã đến gặp và xin lỗi anh Hùng, đồng thời giải đáp các thắc mắc của anh Hùng về sản phẩm lỗi, trình bày đầy đủ thông tin về dây chuyền sản xuất, quy trình kiểm soát chất lượng.

Theo ông Khôi, để xác minh chính xác lỗi của sản phẩm, phía Tân Hiệp Phát đã đề nghị anh Hùng cho phép thu hồi sản phẩm phục vụ mục đích phân tích tìm nguyên nhân, xin phép gửi tặng anh Hùng 1 thùng nước tăng lực Number 1 và hai tặng phẩm kèm theo (gồm mũ bảo hiểm và thùng đựng đá).

“Buổi làm việc không giải quyết được vấn đề khiếu nại do anh Hùng đề nghị giải quyết bằng tiền. Sau khi được nhân viên Tân Hiệp Phát giải thích không thể giao dịch bằng tiền, anh Hùng đề xuất 100 thùng sản phẩm (2.400 chai nước), nếu không anh Hùng sẽ báo cho cơ quan báo chí và Hội Bảo vệ Người tiêu dùng” – ông Khôi nói và cho biết “nội dung trao đổi với khách hàng phía Tân Hiệp Phát có ghi âm”.

Thay mặt Tân Hiệp Phát, ông Khôi “cảm ơn anh Hùng đã phản ánh thông tin kịp thời, mong anh bỏ qua những phiền toái gây ra do phát hiện được một chai nước có dị vật, dù trước mắt chưa thể khẳng định chai nước đó có còn nguyên vẹn hay không”.

VietNamNet sẽ tiếp tục thông tin về sự việc.

Nhận xét về con ruồi trong chai Number 1 của anh Hùng, ông Nguyễn Phan Huy Khôi cho rằng về mặt trực quan, con ruồi vẫn có đầy đủ bộ phận và còn nguyên vẹn đến từng chi tiết.
'Điều này là phi lí vì nếu con ruồi xuất hiện trong chai nước từ ngày sản xuất là 9/10/2015, nghĩa là gần 3 tháng rưỡi cho đến thời điểm hiện tại trong khi sản phẩm của Tân Hiệp Phát hoàn toàn không sử dụng chất bảo quản' - ông Khôi nói và cho biết với dây chuyền Aseptic khép kín vô trùng công nghệ Đức mà Tân Hiệp Phát đang sử dụng thì việc có dị vật lọt vào chai nước là 'quá khó tin', đặc biệt khi toàn bộ quy trình từ tạo phôi nhựa, thổi chai, chiết rót, đóng nắp… đều được thực hiện hoàn toàn trong phòng kín.

Quốc Huy - Cẩm Quyên


Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn